已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（下）
3933 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(28)
      自动播放
      [1] 先导课-你为什么会睡不好？简单4步...
      2.3万播放
      05:53
      先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境。（上）
      [2] 先导课-你为什么会睡不好？简单4步...
      4483播放
      05:51
      先导课-你为什么会睡不好？简单4步带你搞清睡眠困境。（下）
      [3] 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型...
      1.1万播放
      10:06
      第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（上）
      [4] 第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型...
      3933播放
      待播放
      第1课-睡眠认知：4招辨别睡眠类型，掌握睡眠周期（下）
      [5] 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你...
      8377播放
      12:31
      第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（上）
      [6] 第2课-破除误区，掌握4个步骤让你...
      3331播放
      12:32
      第2课-破除误区，掌握4个步骤让你轻松驾驭自我催眠术（下）
      [7] 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩...
      6384播放
      07:47
      第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满（上）
      [8] 第3课-日间午休：中午不睡，下午崩...
      2202播放
      07:45
      第3课-日间午休：中午不睡，下午崩溃？10分钟迅速能量满满（下）
      [9] 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上...
      6219播放
      08:13
      第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力（上）
      [10] 第4课-高效休息：晚上睡不够，早上...
      2100播放
      08:11
      第4课-高效休息：晚上睡不够，早上起不来？只需简单3招恢复精力（下）
      [13] 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡...
      5575播放
      08:10
      第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡（上）
      [14] 第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡...
      2225播放
      08:13
      第6课-心理压力：焦虑，烦躁不安睡不着？5招让你秒睡（下）
      [15] 第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
      3713播放
      10:48
      第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（上）
      [16] 第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教...
      1508播放
      10:52
      第7课-身体紊乱 昼夜颠倒 3招教你快速调整状态（下）
      [17] 第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒...
      4836播放
      07:50
      第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒，2个技术轻松安睡到天亮（上）
      [18] 第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒...
      1735播放
      07:53
      第8课-深度睡眠： 似睡非睡易早醒，2个技术轻松安睡到天亮（下）
      [19] 第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，...
      5037播放
      05:59
      第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（上）
      [20] 第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，...
      1986播放
      06:04
      第09课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（下）
      [21] 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，...
      2911播放
      07:22
      第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康（上）
      [22] 第10课-睡前准备：4个睡眠体操，...
      1345播放
      07:27
      第10课-睡前准备：4个睡眠体操，让你睡得舒服，睡得健康（下）
      [23] 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝...
      2891播放
      08:25
      第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升（上）
      [24] 第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝...
      2040播放
      08:23
      第11课-睡眠环境：打造舒适睡眠寝具，睡眠质量3倍提升（下）
      [25] 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩...
      2764播放
      06:02
      第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。（上）
      [26] 第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩...
      1615播放
      05:59
      第12课-睡姿改进：告别落枕、颈肩腰背疼、打呼噜等。（下）
      [27] 第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      2849播放
      05:23
      第13课-怎么吃有助于睡眠（上）
      [28] 第13课-怎么吃有助于睡眠（下）
      1340播放
      05:25
      第13课-怎么吃有助于睡眠（下）
      为你推荐
      03:22
      2021会计实务精华考点 第二章考...
      1486播放
      2021会计实务精华考点 第二章考点二 未达账项的概念和种类
      17:49
      零基础学会计实操|会计基础一点通|...
      5378播放
      零基础学会计实操|会计基础一点通|会计基础入门|会计基础课程(会计概述)
      20:27
      2021初级会计【教材精讲】第一章...
      5033播放
      2021初级会计【教材精讲】第一章第一节 会计概念、职能和目标3
      12:00
      22年CPA注会：12会计科目（下...
      2838播放
      22年CPA注会：12会计科目（下）
      06:06
      王甫律师：隐匿、故意销毁会计凭证、...
      1306播放
      王甫律师：隐匿、故意销毁会计凭证、会计帐簿、财务会计报告罪
      31:34
      中级会计预习班-02会计总论02（...
      1168播放
      中级会计预习班-02会计总论02（下）
      13:13
      会计基础预习班：第04讲第一章会计...
      2300播放
      会计基础预习班：第04讲第一章会计要素02（上）
      07:25
      23年初级会计：04讲会计信息质量...
      1.0万播放
      23年初级会计：04讲会计信息质量要求（下）
      03:55
      会计专业大学四年该如何规划？
      1006播放
      会计专业大学四年该如何规划？
      13:33
      2021中级财管【教材精讲】第一章...
      1070播放
      2021中级财管【教材精讲】第一章第二节 财务管理体制1（上）
      12:07
      初级会计考试：会计基础
      1488播放
      初级会计考试：会计基础
      04:22
      初级会计学习方法指导与考题特点
      1373播放
      初级会计学习方法指导与考题特点
      03:28
      会计专业，需要的含金量高的证书
      601播放
      会计专业，需要的含金量高的证书
      08:12
      9.20预习课程：008讲会计等式...
      1331播放
      9.20预习课程：008讲会计等式（上）

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18