登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
7.1技术讲解:搓球、勾球、放网
3095 播放
小森林的游戏
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(58)
自动播放
[1] 1.1总述
2.0万播放
02:11
1.1总述
[2] 1.2羽毛球的起源与发展(上)
4907播放
06:00
1.2羽毛球的起源与发展(上)
[3] 1.2羽毛球的起源与发展(下)
1883播放
05:57
1.2羽毛球的起源与发展(下)
[4] 1.3场地规则介绍(上)
5131播放
05:52
1.3场地规则介绍(上)
[5] 1.3场地规则介绍(下)
2680播放
05:50
1.3场地规则介绍(下)
[6] 1.4技术讲解:正反手握拍、中场站...
8382播放
06:28
1.4技术讲解:正反手握拍、中场站位及准备姿态、颠球训练
[7] 1.5体能训练:动态热身(上)
5477播放
05:09
1.5体能训练:动态热身(上)
[8] 1.5体能训练:动态热身(下)
2223播放
05:13
1.5体能训练:动态热身(下)
[9] 1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞...
3233播放
05:10
1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞梦想(上)
[10] 1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞...
1976播放
05:12
1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞梦想(下)
[11] 2.1球拍和球的选择
4200播放
07:31
2.1球拍和球的选择
[12] 2.2技术讲解:正手发球、反手发球...
6346播放
08:21
2.2技术讲解:正手发球、反手发球、接发球
[13] 2.3体能训练:重心转换引导训练
3921播放
04:34
2.3体能训练:重心转换引导训练
[14] 2.4行为科学讲堂:端正态度,着眼...
2130播放
04:48
2.4行为科学讲堂:端正态度,着眼细节
[15] 3.1技术讲解:步法(上)
7747播放
06:22
3.1技术讲解:步法(上)
[16] 3.1技术讲解:步法(下)
3396播放
06:20
3.1技术讲解:步法(下)
[17] 3.2体能训练:牵拉放松
3658播放
06:55
3.2体能训练:牵拉放松
[18] 3.3行为科学讲堂:分解目标,明确...
2132播放
05:34
3.3行为科学讲堂:分解目标,明确挑战
[19] 4.1后场高球:高远球、平高球(上...
5439播放
05:33
4.1后场高球:高远球、平高球(上)
[20] 4.1后场高球:高远球、平高球(下...
3457播放
05:31
4.1后场高球:高远球、平高球(下)
[21] 4.2体能训练:髋臀功能力量
2383播放
06:42
4.2体能训练:髋臀功能力量
[22] 4.3行为科学讲堂:计划先行,高效...
2046播放
05:00
4.3行为科学讲堂:计划先行,高效用时
[23] 5.1技术讲解:吊球、挑球(上)
3657播放
05:25
5.1技术讲解:吊球、挑球(上)
[24] 5.1技术讲解:吊球、挑球(下)
3037播放
05:26
5.1技术讲解:吊球、挑球(下)
[25] 5.2体能训练:核心对角线力量
2602播放
04:47
5.2体能训练:核心对角线力量
[26] 5.3行为科学讲堂:付诸行动,拒绝...
1627播放
06:23
5.3行为科学讲堂:付诸行动,拒绝拖延
[27] 6.1技术讲解:杀球
4280播放
09:56
6.1技术讲解:杀球
[28] 6.2体能训练:肩胛功能力量
2317播放
06:51
6.2体能训练:肩胛功能力量
[29] 6.3行为科学讲堂:拿来主义,择善...
1492播放
05:05
6.3行为科学讲堂:拿来主义,择善而从
[30] 7.1技术讲解:搓球、勾球、放网
3095播放
待播放
7.1技术讲解:搓球、勾球、放网
[31] 7.2体能训练:手指手腕力量(上)
2215播放
05:08
7.2体能训练:手指手腕力量(上)
[32] 7.3行为科学讲堂:内在动力,自律...
1586播放
05:00
7.3行为科学讲堂:内在动力,自律自觉
[33] 8.1技术讲解:推球、扑球
2605播放
07:52
8.1技术讲解:推球、扑球
[34] 8.2体能训练:手指手腕力量(下)
1471播放
05:46
8.2体能训练:手指手腕力量(下)
[35] 8.3行为科学讲堂:取长补短,扬长...
1483播放
03:42
8.3行为科学讲堂:取长补短,扬长避短
[36] 9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突...
2052播放
09:36
9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突击进攻
[37] 9.2体能训练:专项挥拍力量
1713播放
01:58
9.2体能训练:专项挥拍力量
[38] 9.3行为科学讲堂:不惧失败,重整...
1045播放
04:31
9.3行为科学讲堂:不惧失败,重整旗鼓
[39] 10.1技术讲解:封网技术、平抽平...
1680播放
07:08
10.1技术讲解:封网技术、平抽平挡技术
[40] 10.2体能训练:手腕功能力量
1747播放
05:07
10.2体能训练:手腕功能力量
[41] 10.3行为科学讲堂:心态积极,砥...
1699播放
05:19
10.3行为科学讲堂:心态积极,砥砺前行
[42] 11.1单打球路训练(上)
3236播放
05:19
11.1单打球路训练(上)
[43] 11.1单打球路训练(下)
1929播放
05:19
11.1单打球路训练(下)
[44] 11.2体能训练:核心柱力量
1714播放
03:45
11.2体能训练:核心柱力量
[45] 11.3行为科学讲堂:集中精力,拒...
988播放
04:56
11.3行为科学讲堂:集中精力,拒绝干扰
[46] 12.1技术讲解:发接发前三拍技术
1951播放
06:31
12.1技术讲解:发接发前三拍技术
[47] 12.2体能训练:肩袖肌群力量
1911播放
03:30
12.2体能训练:肩袖肌群力量
[48] 12.3行为科学讲堂:亦友亦“敌”...
1847播放
04:40
12.3行为科学讲堂:亦友亦“敌”,相倚为强
[49] 13.1技术讲解:双打轮转
2141播放
09:49
13.1技术讲解:双打轮转
[50] 13.2体能训练:髋臀力量
1270播放
02:42
13.2体能训练:髋臀力量
[51] 13.3行为科学讲堂:提高警觉,应...
1646播放
05:30
13.3行为科学讲堂:提高警觉,应对突发
[52] 14.1技术讲解 场地步法训练
2645播放
09:11
14.1技术讲解 场地步法训练
[53] 14.2体能训练:腿部功能力量(上...
1317播放
02:10
14.2体能训练:腿部功能力量(上)
[54] 14.3行为科学讲堂:坚定意志,柔...
941播放
05:00
14.3行为科学讲堂:坚定意志,柔性应对
[55] 16.1比赛礼仪(上)
1100播放
09:04
16.1比赛礼仪(上)
[56] 16.1比赛礼仪(下)
876播放
09:08
16.1比赛礼仪(下)
[57] 16.2行为科学讲堂:闭环改进,切...
1382播放
04:15
16.2行为科学讲堂:闭环改进,切忌放松
[58] 15.3行为科学讲堂:不甘舒适,突...
1382播放
04:36
15.3行为科学讲堂:不甘舒适,突破自我
为你推荐
10:06
11.7.2 无源场与向量势(下...
1301播放
11.7.2 无源场与向量势(下)
02:46
这4️⃣种蔬菜你吃错了!千万要注意...
946播放
这4️⃣种蔬菜你吃错了!千万要注意,特殊人群一定要注意⚠️
14:50
【纪录片-《宇宙》-第二季】3.月...
1505播放
【纪录片-《宇宙》-第二季】3.月球之谜(上)
15:17
同济大学土力学与地基基础 25讲(...
668播放
同济大学土力学与地基基础 25讲(20)(上)
03:08
为什么仓鼠能在脸颊中塞这么多瓜子,...
1774播放
为什么仓鼠能在脸颊中塞这么多瓜子,而人类却做不到?
00:14
本来挺岁月静好的,狗子非要翻个身
627播放
本来挺岁月静好的,狗子非要翻个身
02:35
用上千个锋利刀片,竟能打造出价值不...
1362播放
用上千个锋利刀片,竟能打造出价值不菲的大马士革厨刀!太震撼了
00:10
深证成指涨幅扩大至1%
544播放
深证成指涨幅扩大至1%
19:30
二层攻击防范技术应用(Av1275...
812播放
二层攻击防范技术应用(Av12756446,P14)(中)
05:53
Java基础概念-10-标识符(上...
1462播放
Java基础概念-10-标识符(上)
01:06
公务员考试,乡村振兴最重要的一步是...
576播放
公务员考试,乡村振兴最重要的一步是什么
13:30
第1集 渴望得到女人声音的恶魔(上...
2748播放
第1集 渴望得到女人声音的恶魔(上)
02:26
高血压吃氨氯地平,牢记“2要2不要...
1428播放
高血压吃氨氯地平,牢记“2要2不要”!不注意或有严重后果
02:00
流感高发,家长注意!儿童流感用药需...
713播放
流感高发,家长注意!儿童流感用药需谨慎
评论沙发是我的~