APP下载
反馈
【二头肌训练】曲杠窄握【W握姿】训练二头肌长头【外侧】
784 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:53
      5分钟瘦大腿内侧跟练,后附腿部拉伸...
      827播放
      02:15
      肩部的热身激活跟练来了练前跟1-2...
      648播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      896播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1514播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      903播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      995播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1539播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      736播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      973播放
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1302播放
      00:11
      坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
      803播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      822播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      634播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1513播放