登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
1.4 太阳穴(下)
2337 播放
乒乓小球
乒乓球
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(73)
自动播放
[1] 0.1 绪论(上)
5.5万播放
05:05
0.1 绪论(上)
[2] 0.1 绪论(下)
6372播放
05:04
0.1 绪论(下)
[3] 1.1 头部概述
2.4万播放
09:03
1.1 头部概述
[4] 1.2 颅部(上)
1.9万播放
08:25
1.2 颅部(上)
[5] 1.2 颅部(下)
3221播放
08:28
1.2 颅部(下)
[6] 1.3 百会穴
1.7万播放
09:51
1.3 百会穴
[7] 1.4 太阳穴(上)
1.0万播放
05:13
1.4 太阳穴(上)
[8] 1.4 太阳穴(下)
2337播放
待播放
1.4 太阳穴(下)
[9] 1.5 面部(上)
9254播放
05:27
1.5 面部(上)
[10] 1.5 面部(下)
2251播放
05:26
1.5 面部(下)
[11] 1.6 四白穴
7266播放
06:34
1.6 四白穴
[12] 2.1颈部概述(上)
6521播放
05:47
2.1颈部概述(上)
[13] 2.1颈部概述(下)
2098播放
05:48
2.1颈部概述(下)
[14] 2.2 颈前区
4772播放
08:49
2.2 颈前区
[15] 2.3 天突穴(上)
5931播放
05:06
2.3 天突穴(上)
[16] 2.3 天突穴(下)
1729播放
05:02
2.3 天突穴(下)
[17] 2.4 胸锁乳突肌区与颈外侧区(上...
5503播放
05:51
2.4 胸锁乳突肌区与颈外侧区(上)
[18] 2.4 胸锁乳突肌区与颈外侧区(下...
1711播放
05:48
2.4 胸锁乳突肌区与颈外侧区(下)
[19] 2.5 扶突穴
5646播放
07:03
2.5 扶突穴
[20] 2.6 颈根部
4043播放
09:10
2.6 颈根部
[21] 2.7 翳风穴
5037播放
06:19
2.7 翳风穴
[22] 3.1 胸部概述(上)
3883播放
05:32
3.1 胸部概述(上)
[23] 3.1 胸部概述(下)
1706播放
05:33
3.1 胸部概述(下)
[24] 3.2 胸壁(上)
3458播放
05:29
3.2 胸壁(上)
[25] 3.2 胸壁(下)
1134播放
05:25
3.2 胸壁(下)
[26] 3.3 中府穴
4333播放
08:17
3.3 中府穴
[27] 3.4 天池穴
3623播放
07:39
3.4 天池穴
[28] 4.1 腹部概述
4237播放
07:41
4.1 腹部概述
[29] 4.2 腹前外侧壁(上)
2911播放
05:20
4.2 腹前外侧壁(上)
[30] 4.2 腹前外侧壁(下)
1533播放
05:21
4.2 腹前外侧壁(下)
[31] 4.3 中脘穴
3470播放
06:55
4.3 中脘穴
[32] 4.4 天枢穴
4171播放
06:52
4.4 天枢穴
[33] 5.1 脊柱区概述
4333播放
07:03
5.1 脊柱区概述
[34] 5.2 项部
4097播放
08:23
5.2 项部
[35] 5.3 风池穴
4926播放
08:23
5.3 风池穴
[36] 5.4 背部
3514播放
06:18
5.4 背部
[37] 5.5 大椎穴
4018播放
07:53
5.5 大椎穴
[38] 5.6 腰骶部
3924播放
06:14
5.6 腰骶部
[39] 5.7 肾俞穴
4344播放
07:02
5.7 肾俞穴
[40] 6.1 上肢概述(上)
3349播放
05:45
6.1 上肢概述(上)
[41] 6.1 上肢概述(下)
1579播放
05:49
6.1 上肢概述(下)
[42] 6.2 肩部
3205播放
06:03
6.2 肩部
[43] 6.3 肩髃穴
2993播放
04:37
6.3 肩髃穴
[44] 6.4 臂部(上)
3189播放
07:55
6.4 臂部(上)
[45] 6.4 臂部(下)
1567播放
07:56
6.4 臂部(下)
[46] 6.5 臂臑穴
2579播放
05:37
6.5 臂臑穴
[47] 6.6 肘部
2765播放
07:57
6.6 肘部
[48] 6.7 曲池穴
3909播放
08:16
6.7 曲池穴
[49] 6.8 前臂部
2794播放
08:53
6.8 前臂部
[50] 6.9 列缺穴
3208播放
05:23
6.9 列缺穴
[51] 6.10 内关穴
2933播放
06:45
6.10 内关穴
[52] 6.11 外关穴
2264播放
05:55
6.11 外关穴
[53] 6.12 腕部和手部
2634播放
07:37
6.12 腕部和手部
[54] 6.13 合谷穴
3670播放
05:31
6.13 合谷穴
[55] 7.1 下肢概述(上)
2946播放
05:55
7.1 下肢概述(上)
[56] 7.1 下肢概述(下)
1323播放
05:53
7.1 下肢概述(下)
[57] 7.2 臀部(上)
2760播放
06:26
7.2 臀部(上)
[58] 7.2 臀部(下)
1558播放
06:31
7.2 臀部(下)
[59] 7.3 环跳穴
3540播放
08:08
7.3 环跳穴
[60] 7.4 股部(上)
3147播放
06:19
7.4 股部(上)
[61] 7.4 股部(下)
940播放
06:15
7.4 股部(下)
[62] 7.5 梁丘穴
2541播放
07:11
7.5 梁丘穴
[63] 7.6 膝部(上)
2274播放
05:39
7.6 膝部(上)
[64] 7.6 膝部(下)
1377播放
05:35
7.6 膝部(下)
[65] 7.7 委中穴(上)
3832播放
05:28
7.7 委中穴(上)
[66] 7.7 委中穴(下)
1682播放
05:26
7.7 委中穴(下)
[67] 7.8 小腿(上)
3304播放
06:57
7.8 小腿(上)
[68] 7.8 小腿(下)
1399播放
06:58
7.8 小腿(下)
[69] 7.9 足三里穴
6615播放
05:43
7.9 足三里穴
[70] 7.10 踝部与足部(上)
4371播放
07:03
7.10 踝部与足部(上)
[71] 7.10 踝部与足部(下)
1108播放
07:02
7.10 踝部与足部(下)
[72] 7.11 太溪穴
1.6万播放
07:34
7.11 太溪穴
[73] 7.12 太冲穴
5367播放
06:25
7.12 太冲穴
为你推荐
00:09
每组25个 做3组 全程收核心 呼...
1062播放
每组25个 做3组 全程收核心 呼上吸下 腹部发力 坚持七天平坦小腹
01:29
经常感到身体疲劳、乏力,按压头部一...
1509播放
经常感到身体疲劳、乏力,按压头部一个穴位,轻松让你精神焕发
00:51
耳朵上的失眠穴 一颗小豆子贴着睡 ...
1061播放
耳朵上的失眠穴 一颗小豆子贴着睡 几块钱就可以用一整年
01:41
老年人常看手机颈椎不舒服怎么办? ...
1233播放
老年人常看手机颈椎不舒服怎么办? 杨永刚医生:“以指代针”按后溪穴、中渚穴、液门穴,能够解决轻型颈...
00:11
每天坚持甩500个,你会发现背薄了...
861播放
每天坚持甩500个,你会发现背薄了,臀翘了,小腹平了,手臂细了
01:09
脾虚前额长白发、肝胆湿热两鬓白、气...
841播放
脾虚前额长白发、肝胆湿热两鬓白、气血不足头顶白、肾不好后脑白
00:11
脸垮一定要练背!不仅下颚线出来了背...
618播放
脸垮一定要练背!不仅下颚线出来了背也薄了,副乳斜方肌都消失了
01:22
经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
756播放
经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练完整个肩颈背部立马舒服了
00:22
有臀凹陷、假跨宽、臀部扁平 妈妈臀...
1454播放
有臀凹陷、假跨宽、臀部扁平 妈妈臀的,请不要错过这个好动作!
01:41
改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
926播放
改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练、无下蹲、无俯撑
01:27
泡沫轴臀部训练,改善臀部凹陷、扁平...
686播放
泡沫轴臀部训练,改善臀部凹陷、扁平,我就练了21天,效果显著
01:13
不胖但有小肚子,骨盆前倾的问题?
1541播放
不胖但有小肚子,骨盆前倾的问题?
00:58
练这4个高效动作,含胸驼背,拜拜肉...
1058播放
练这4个高效动作,含胸驼背,拜拜肉,后背肉厚斜方肌,赶紧试试
01:43
肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
1190播放
肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚持14天消除斜方肌、麒麟臂!
评论沙发是我的~