登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
有氧代谢能力评估
977 播放
曾妹游戏酱
特别声明：以上内容为网络用户上传发布，仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(50)
自动播放
[1] 绪论（上）
7191播放
06:28
绪论（上）
[2] 绪论（下）
1788播放
06:25
绪论（下）
[3] 磷酸原供能系统（上）
3168播放
06:23
磷酸原供能系统（上）
[4] 磷酸原供能系统（下）
1527播放
06:24
磷酸原供能系统（下）
[5] 糖酵解供能系统（上）
2176播放
07:06
糖酵解供能系统（上）
[6] 糖酵解供能系统（下）
3694播放
07:05
糖酵解供能系统（下）
[7] 有氧代谢供能系统（上）
2389播放
06:35
有氧代谢供能系统（上）
[8] 有氧代谢供能系统（下）
1162播放
06:41
有氧代谢供能系统（下）
[9] 糖代谢与运动（上）
2225播放
06:00
糖代谢与运动（上）
[10] 糖代谢与运动（下）
1588播放
05:59
糖代谢与运动（下）
[11] 糖代谢与运动（上）
2226播放
05:18
糖代谢与运动（上）
[12] 糖代谢与运动（下）
1094播放
05:16
糖代谢与运动（下）
[13] 脂肪代谢与运动（上）
1692播放
06:36
脂肪代谢与运动（上）
[14] 脂肪代谢与运动（下）
1416播放
06:35
脂肪代谢与运动（下）
[15] 蛋白质代谢与运动（上）
2283播放
06:14
蛋白质代谢与运动（上）
[16] 蛋白质代谢与运动（下）
1917播放
06:15
蛋白质代谢与运动（下）
[17] 运动与水（上）
1636播放
06:39
运动与水（上）
[18] 运动与水（下）
980播放
06:36
运动与水（下）
[19] 运动与维生素（上）
1931播放
05:13
运动与维生素（上）
[20] 运动与维生素（下）
1324播放
05:14
运动与维生素（下）
[21] 运动与无机盐
1373播放
09:08
运动与无机盐
[22] 训练原则与训练方法（上）
1518播放
06:40
训练原则与训练方法（上）
[23] 训练原则与训练方法（下）
1559播放
06:36
训练原则与训练方法（下）
[24] 力量训练适应（上）
1952播放
06:11
力量训练适应（上）
[25] 力量训练适应（下）
1576播放
06:14
力量训练适应（下）
[26] 速度训练适应（上）
1329播放
06:05
速度训练适应（上）
[27] 速度训练适应（下）
1103播放
06:06
速度训练适应（下）
[28] 耐力训练适应（上）
1140播放
06:13
耐力训练适应（上）
[29] 耐力训练适应（下）
1227播放
06:12
耐力训练适应（下）
[30] 运动性疲劳
1555播放
09:28
运动性疲劳
[31] 过度训练
1158播放
05:25
过度训练
[32] 运动训练监控的常用生化指标与方法（...
1260播放
06:20
运动训练监控的常用生化指标与方法（上）
[33] 运动训练监控的常用生化指标与方法（...
1316播放
06:26
运动训练监控的常用生化指标与方法（下）
[34] 运动训练监控的常用生化指标与方法（...
890播放
06:02
运动训练监控的常用生化指标与方法（上）
[35] 运动训练监控的常用生化指标与方法（...
849播放
06:05
运动训练监控的常用生化指标与方法（下）
[36] 运动训练生化监控的实施
1671播放
09:33
运动训练生化监控的实施
[37] 无氧代谢能力评估
1571播放
09:39
无氧代谢能力评估
[38] 有氧代谢能力评估
977播放
待播放
有氧代谢能力评估
[39] 儿童少年与运动（上）
1453播放
05:12
儿童少年与运动（上）
[40] 儿童少年与运动（下）
832播放
05:11
儿童少年与运动（下）
[41] 女性与运动（上）
2139播放
06:17
女性与运动（上）
[42] 女性与运动（下）
1420播放
06:21
女性与运动（下）
[43] 老年人与运动（上）
1218播放
05:25
老年人与运动（上）
[44] 老年人与运动（下）
1448播放
05:26
老年人与运动（下）
[45] 运动与慢病防控（上）
1788播放
06:28
运动与慢病防控（上）
[46] 运动与慢病防控（下）
1440播放
06:27
运动与慢病防控（下）
[47] 运动与肥胖（上）
1817播放
06:20
运动与肥胖（上）
[48] 运动与肥胖（下）
887播放
06:21
运动与肥胖（下）
[49] 运动与糖尿病（上）
1621播放
06:39
运动与糖尿病（上）
[50] 运动与糖尿病（下）
1063播放
06:43
运动与糖尿病（下）
为你推荐
01:00
软壶铃 建议新手刚开始选择软壶铃，...
1539播放
软壶铃 建议新手刚开始选择软壶铃，早上空腹有氧效果最好
00:13
人家是有氧排酸，我是混氧训练
935播放
人家是有氧排酸，我是混氧训练
31:59
30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT，...
1094播放
30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT，无跳跃【周六野Zoey】
00:25
什么时候减脂最快？想效率高一点，建...
1024播放
什么时候减脂最快？想效率高一点，建议试试这套空腹间歇训练法
00:18
贾玲选的动作燃脂效率很高
992播放
贾玲选的动作燃脂效率很高
01:09
运动30分钟以上，才能减脂？
948播放
运动30分钟以上，才能减脂？
00:36
甩壶铃瘦20斤要多久？今天分享一套...
944播放
甩壶铃瘦20斤要多久？今天分享一套甩壶铃燃脂速度超快的方法
00:23
怎样跳绳才能燃脂速度更快？
1308播放
怎样跳绳才能燃脂速度更快？
00:07
不知不觉40分钟有氧燃脂 关键还不...
751播放
不知不觉40分钟有氧燃脂 关键还不伤膝盖 空了就练一练
00:19
世界公认减脂效果10的间歇跳绳法跳...
1023播放
世界公认减脂效果10的间歇跳绳法跳绳减脂 暴汗燃脂瘦全身
00:36
早上空腹有氧燃脂效果好，方法告诉你...
1028播放
早上空腹有氧燃脂效果好，方法告诉你了，还不行动就是你的问题了
00:09
早起十分钟想胖都不容易 暴汗燃脂瘦...
1194播放
早起十分钟想胖都不容易 暴汗燃脂瘦全身高效燃脂居家锻炼
00:29
只要每天早起运动20分钟，就可以一...
1631播放
只要每天早起运动20分钟，就可以一整天高效燃脂
00:12
天气很好一起运动吧，一首歌跟练壶铃...
1453播放
天气很好一起运动吧，一首歌跟练壶铃全身燃脂，跟着音乐更好坚持
评论沙发是我的～