耶鲁大学公开课：在压力焦虑时代如何管理情绪
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课程列表
【第1集】1.1 马克·布雷克特博士的课程引入 译
【第2集】1.2 我们是如何感受以及SEL如何能帮助 译
【第3集】1.3 为什么情绪影响注意力 译
【第4集】1.4 为什么情绪影响决策 译
【第5集】1.5为什么情绪影响人际关系 译
【第6集】1.6 为什么情绪影响身心健康 译
【第7集】1.7 为什么情绪影响创造力 译
【第8集】2.1 情绪测量仪概述 译
【第9集】2.2 理解情绪的差异 译
【第10集】2.3 情绪对学生的影响 译
【第11集】3.1 理解我们的感受 译
【第12集】3.2 健康情绪管理导论 译
【第13集】3.3 呼吸是一个有益的方法 译
【第14集】3.4 有一个计划 译
【第15集】4.1 思维策略概论 译
【第16集】4.2 积极的自我对话 译
【第17集】4.3 积极的重塑 译
【第18集】4.4 什么是正念 译
【第19集】5.1 定义情感学家 译
【第20集】5.2 成为文化回应性情感的障碍 译
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