讲师：Tal

课程介绍：习惯的养成依赖于四个部分：触机、惯性行为、奖励和信念。保证我们高效运转的其实是习惯，而不全是自控力。哈佛大学的演讲者从习惯背后的原理教我们正确有效的构建适合我们的习惯体系。