每日瑜伽
本课程共8集 翻译完 欢迎学习
讲师：多人
课程介绍：每日瑜伽，拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师，涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派。巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效！所有课程由导师亲自设计打造，助你培养扎实的瑜伽理论基础。助你瘦身塑形，理疗保养, 合理锻炼，内外兼修！
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课程列表
【第1集】快速减压瑜伽 译
【第2集】办公室塑形 译
【第3集】中级柔韧 译
【第4集】简易核心练习 译
【第5集】清晨唤醒瑜伽 译
【第6集】高效燃脂！ 译
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