已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
背部僵硬打不开？1个八字拉力器，轻松开背，让你年轻10来岁！
948 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:09
      一把椅子教你正确屈髋臀部训练翘臀不...
      809播放
      一把椅子教你正确屈髋臀部训练翘臀不粗腿
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      654播放
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内侧赞肉很好的锻炼
      00:07
      每天100个全身都紧实臀部饱满了大...
      1517播放
      每天100个全身都紧实臀部饱满了大腿有力了 居家锻炼
      00:12
      不用跑也不用跳，就这么上下踏步，提...
      863播放
      不用跑也不用跳，就这么上下踏步，提高关节灵活，全身燃脂
      01:55
      八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细...
      1296播放
      八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细了，驼背没有了，体态好看了
      01:37
      平板支撑练习，启动四肢力量，以及腰...
      1005播放
      平板支撑练习，启动四肢力量，以及腰腹核心训力量。
      01:34
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同...
      1287播放
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同时锻炼腿部、臀部和手臂
      01:52
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，...
      738播放
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，还可以瘦腿瘦厚背
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧...
      941播放
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧肌肉，瘦腿提臀，增强下肢力量
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1302播放
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背不适的朋友也可以练
      02:40
      紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，...
      1589播放
      紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，全程站立无跳跃播放
      01:53
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，...
      1287播放
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，好玩又健身，一起行动起来。
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      785播放
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
      00:15
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机...
      701播放
      饭后切勿久坐试试30分钟攀爬登山机在家就能锻炼全身肌肉

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18