APP下载
反馈
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹性,建立肩背力量
1134 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:14
      饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
      599播放
      01:41
      居家胸大肌拉伸,每天锻炼100秒,...
      1173播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      616播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      1045播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      704播放
      00:11
      坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
      903播放
      00:11
      大腿赘肉多又盆底肌松弛?天天练腿细...
      1085播放
      01:30
      美腿夹腿器,盆底肌修复训练,锻炼紧...
      686播放
      00:12
      不用跑也不用跳,就这么上下踏步,提...
      913播放
      00:12
      每日坚持 300 下紧致全身肚小腿...
      1150播放
      01:59
      泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
      612播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      1041播放
      00:12
      身体疲惫腰背僵每天躺摇一摇,全身放...
      677播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      913播放