APP下载
反馈
臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄弱
1378 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:15
      小腿粗壮的姐妹 来做这套动作每天3...
      952播放
      01:32
      利用脚蹬拉力器辅助训练。改善凹陷臀...
      1087播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1539播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      546播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      903播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      736播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      655播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      973播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      822播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1513播放
      02:05
      增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲...
      770播放
      00:14
      别小看这个动作,这样做可以刺激腹部...
      856播放
      01:44
      4分钟臀腿拉伸,拉长腿部线条,放松...
      1546播放