APP下载
反馈
4个动作练腰腹,提升核心力量
1125 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:46
      哑铃片肩部塑型,1个动作10分钟,...
      1313播放
      01:51
      臀部力量训练:1个动作全面强化臀中...
      1495播放
      05:06
      手臂支撑体式练习,让身体支撑更轻盈
      539播放
      01:32
      八字拉力器臀部激活训练唤醒臀部肌肉...
      694播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1276播放
      01:21
      10分钟全程站立瘦小腹+瘦侧腰,有...
      639播放
      03:18
      腹肌激活小技巧,激活后再做腹部训练...
      813播放
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲!10分...
      1302播放
      01:49
      1个美背练习,跟着练,强化背肌力量...
      661播放
      01:37
      要锻炼核心?只需一个瑜伽球,这样练...
      1391播放
      01:36
      超紧致核心训练|瘦腰腹,提高体能,...
      1438播放
      05:53
      只要3组动作,就能让你骨盆柔韧,重...
      590播放
      05:03
      上升腿式核心练习不但能雕塑腹部马甲...
      769播放