APP下载
反馈
15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】
1557 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:01
      手臂和脚步的配合可以有效锻炼身体协...
      785播放
      01:59
      一张椅子就能做的运动增强腹部核心力...
      843播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1427播放
      00:37
      臂力器练法!锻炼手臂力量 胸肌 肩...
      1133播放
      01:39
      想快速锻炼手臂和腿部?一张椅子就够...
      1499播放
      01:45
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
      740播放
      00:13
      一根臂力棒打造上肢力量,随地随地来...
      1123播放
      00:16
      每天坚持提高臀部力量
      529播放
      00:21
      不想出门,一个哑铃练全身,男女通用
      1036播放
      02:01
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作...
      1072播放
      00:13
      翘臀不粗腿 首选坐姿髋外展家用版外...
      894播放
      00:15
      带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家...
      1114播放
      00:06
      一个动作瘦全身、每天坚持100个
      1012播放
      01:54
      无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢...
      776播放