积极心理学-8.3 慈心冥想的延伸（上）-网易公开课

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8.3 慈心冥想的延伸（上）

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[1] 1.1 积极心理学不是什么

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1.1 积极心理学不是什么

[2] 1.2 积极心理学是什么

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1.2 积极心理学是什么

[3] 1.3 积极心理学的内容体系

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1.3 积极心理学的内容体系

[4] 2.1 自尊的内涵与作用（上）

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2.1 自尊的内涵与作用（上）

[5] 2.1 自尊的内涵与作用（下）

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2.1 自尊的内涵与作用（下）

[6] 2.2 威胁自尊的因素（上）

2.6万播放

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2.2 威胁自尊的因素（上）

[7] 2.2 威胁自尊的因素（中）

1.5万播放

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2.2 威胁自尊的因素（中）

[8] 2.2 威胁自尊的因素（下）

1.5万播放

10:38

2.2 威胁自尊的因素（下）

[9] 2.3 自尊的提升之无条件自尊

2.1万播放

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2.3 自尊的提升之无条件自尊

[10] 2.4 自尊的提升之可能自我

2.0万播放

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2.4 自尊的提升之可能自我

[11] 2.5 自尊的提升之增长型心智模式

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2.5 自尊的提升之增长型心智模式

[12] 2.6 自尊的提升之自我慈悲（上）

1.8万播放

05:12

2.6 自尊的提升之自我慈悲（上）

[13] 2.6 自尊的提升之自我慈悲（下）

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2.6 自尊的提升之自我慈悲（下）

[14] 2.7 自尊的提升之自卑与超越（上...

1.8万播放

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2.7 自尊的提升之自卑与超越（上）

[15] 2.7 自尊的提升之自卑与超越（下...

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2.7 自尊的提升之自卑与超越（下）

[16] 2.8 自尊的提升之重构文化价值观

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2.8 自尊的提升之重构文化价值观

[17] 3.1 品格优势的理论概述

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3.1 品格优势的理论概述

[18] 3.2 品格优势的研究缘起和筛选标...

1.7万播放

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3.2 品格优势的研究缘起和筛选标准

[19] 3.3 品格优势的功能及培养方法（...

1.6万播放

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3.3 品格优势的功能及培养方法（上）

[20] 3.3 品格优势的功能及培养方法（...

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3.3 品格优势的功能及培养方法（下）

[21] 3.4 品格优势的分类

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3.4 品格优势的分类

[22] 4.1 解释风格

1.6万播放

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4.1 解释风格

[23] 4.1 解释风格

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4.1 解释风格

[24] 4.2 怎样更乐观——理情行为疗法...

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4.2 怎样更乐观——理情行为疗法（上）

[25] 4.2 怎样更乐观——理情行为疗法...

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4.2 怎样更乐观——理情行为疗法（下）

[26] 4.2 怎样更乐观——理情行为疗法...

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4.2 怎样更乐观——理情行为疗法（上）

[27] 4.2 怎样更乐观——理情行为疗法...

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4.2 怎样更乐观——理情行为疗法（下）

[28] 4.3 饱满的希望

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4.3 饱满的希望

[29] 4.4 智慧的生活

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4.4 智慧的生活

[30] 5.1 积极情绪与消极情绪的对比（...

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5.1 积极情绪与消极情绪的对比（上）

[31] 5.1 积极情绪与消极情绪的对比（...

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5.1 积极情绪与消极情绪的对比（下）

[32] 5.2 积极情绪和消极情绪的最佳配...

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5.2 积极情绪和消极情绪的最佳配比

[33] 5.3 积极情绪的功能

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5.3 积极情绪的功能

[34] 5.4 如何增加积极情绪（上）

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5.4 如何增加积极情绪（上）

[35] 5.4 如何增加积极情绪（下）

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5.4 如何增加积极情绪（下）

[36] 5.5 情绪调节过程

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5.5 情绪调节过程

[37] 5.6 积极情绪的扩展建构理论（上...

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5.6 积极情绪的扩展建构理论（上）

[38] 5.6 积极情绪的扩展建构理论（下...

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5.6 积极情绪的扩展建构理论（下）

[39] 6.1 沉浸在有挑战的生活里——心...

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6.1 沉浸在有挑战的生活里——心流理论（上）

[40] 6.1 沉浸在有挑战的生活里——心...

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6.1 沉浸在有挑战的生活里——心流理论（下）

[41] 6.2 了解沉浸体验

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6.2 了解沉浸体验

[42] 6.3 沉浸体验的特征

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6.3 沉浸体验的特征

[43] 6.4 沉浸体验与复杂性增长

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6.4 沉浸体验与复杂性增长

[44] 6.5 生活中的沉浸体验

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6.5 生活中的沉浸体验

[45] 6.6 名著导读（上）

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6.6 名著导读（上）

[46] 6.6 名著导读（下）

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6.6 名著导读（下）

[47] 7.1 从问题视角到积极发展的视角...

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7.1 从问题视角到积极发展的视角（上）

[48] 7.1 从问题视角到积极发展的视角...

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7.1 从问题视角到积极发展的视角（下）

[49] 7.2 青少年有哪些积极品质？（上...

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7.2 青少年有哪些积极品质？（上）

[50] 7.2 青少年有哪些积极品质？（下...

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7.2 青少年有哪些积极品质？（下）

[51] 7.3 积极发展的规律和促进方法（...

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7.3 积极发展的规律和促进方法（上）

[52] 7.3 积极发展的规律和促进方法（...

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7.3 积极发展的规律和促进方法（下）

[53] 8.1 积极性共鸣

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8.1 积极性共鸣

[54] 8.2 人际互动中的回应风格（上）

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8.2 人际互动中的回应风格（上）

[55] 8.2 人际互动中的回应风格（下）

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8.2 人际互动中的回应风格（下）

[56] 8.3 慈心冥想的延伸（上）

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8.3 慈心冥想的延伸（上）

[57] 8.3 慈心冥想的延伸（下）

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8.3 慈心冥想的延伸（下）

[58] 8.4 爱的艺术（上）

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8.4 爱的艺术（上）

[59] 8.4 爱的艺术（下）

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8.4 爱的艺术（下）

[60] 9.1 生活中各领域的心流

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9.1 生活中各领域的心流

[61] 9.1 生活中各领域的心流（上）

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9.1 生活中各领域的心流（上）

[62] 9.1 生活中各领域的心流（下）

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9.1 生活中各领域的心流（下）

[63] 9.1 生活中各领域的心流（上）

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9.1 生活中各领域的心流（上）

[64] 9.1 生活中各领域的心流（下）

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9.1 生活中各领域的心流（下）

[65] 9.1 生活中各领域的心流（上）

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9.1 生活中各领域的心流（上）

[66] 9.1 生活中各领域的心流（下）

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9.1 生活中各领域的心流（下）

[67] 9.1 生活中各领域的心流（上）

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9.1 生活中各领域的心流（上）

[68] 9.1 生活中各领域的心流（下）

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9.1 生活中各领域的心流（下）

[69] 9.1 生活中各领域的心流（上）

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9.1 生活中各领域的心流（上）

[70] 9.1 生活中各领域的心流（下）

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9.1 生活中各领域的心流（下）

[71] 9.1 生活中各领域的心流

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9.1 生活中各领域的心流

[72] 9.1 生活中各领域的心流

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9.1 生活中各领域的心流

[73] 9.1 生活中各领域的心流

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9.1 生活中各领域的心流

[74] 9.1 生活中各领域的心流

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9.1 生活中各领域的心流

[75] 9.1 生活中各领域的心流

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9.1 生活中各领域的心流

[76] 10.1 人的主观能动性——社会认...

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10.1 人的主观能动性——社会认知理论

[77] 10.2 意志的损耗——自我控制的...

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10.2 意志的损耗——自我控制的能量模型

[78] 10.3 改变环境还是改变自己——...

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10.3 改变环境还是改变自己——初级控制和次级控制的双过程模型（上）

[79] 10.3 改变环境还是改变自己——...

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10.3 改变环境还是改变自己——初级控制和次级控制的双过程模型（下）

[80] 10.4 掌控你的行动 ——心理对...

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10.4 掌控你的行动 ——心理对照和执行意图

[81] 10.5 成功人生三法宝——选择-...

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10.5 成功人生三法宝——选择-优化-补偿模型（上）

[82] 10.5 成功人生三法宝——选择-...

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05:34

10.5 成功人生三法宝——选择-优化-补偿模型（下）

[83] 10.6 如何预测人的行为——计划...

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10.6 如何预测人的行为——计划行为理论

[84] 10.7 利与害的权衡——强化敏感...

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10.7 利与害的权衡——强化敏感性理论

[85] 11.1 积极心态之汉堡模型

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11.1 积极心态之汉堡模型