APP下载
反馈
每次100下脊椎腰椎脊柱全练到了练一次舒服一次背薄了胳膊细了
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每次100下脊椎腰椎脊柱全练到了练一次舒服一次背薄了胳膊细了
      • 集数:1
      相关推荐
      00:08
      牵引十分钟 腰椎 脊柱 颈部 放松...
      1476播放
      00:41
      核心稳了,不仅腰会细,运动过程中也...
      1075播放
      01:17
      大腿酸胀膝盖痛?警惕股骨头坏死信号...
      578播放
      01:17
      腰椎和膝盖都有问题怎么办
      795播放
      01:37
      什么姿势对腰椎最友好?
      1197播放
      00:51
      多练这2个动作,对颈椎腰椎有好处!
      1404播放
      00:40
      别让小燕飞毁了你的腰椎
      1507播放
      00:57
      这个动作伤颈椎
      1244播放
      00:09
      颈椎最喜欢的动作,每天睡前3分钟
      1193播放
      00:33
      这4样东西,对膝关节好
      1646播放
      01:03
      小孩子脊柱侧弯的原因和怎么办?
      784播放
      01:22
      等老了再“养”膝盖就晚了!提醒:保...
      1000播放
      01:56
      要想颈椎好,跟我这样做。
      1510播放
      02:02
      你的颈椎有没累成狗?
      1372播放