登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
肩颈操每天5分钟肩颈练一个好一个 居家锻炼
肩颈操每天5分钟肩颈练一个好一个 居家锻炼
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
肩颈操每天5分钟肩颈练一个好一个 居家锻炼
集数:
1
相关推荐
05:33
瑜伽穿越前的拉伸放松,活动筋骨1次...
982播放
瑜伽穿越前的拉伸放松,活动筋骨1次就穿越成功
01:52
用这个脚蹬拉力器,不仅锻炼了腰椎,...
718播放
用这个脚蹬拉力器,不仅锻炼了腰椎,还可以瘦腿瘦厚背
00:16
不跑不跳轻松锻炼每天坚持睡前练一练...
923播放
不跑不跳轻松锻炼每天坚持睡前练一练全身紧致肚子变小臀变翘
00:12
暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻...
1341播放
暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻炼会有不一样的收获
05:38
瑜伽拉伸,缓解全身僵硬,柔软筋骨
1338播放
瑜伽拉伸,缓解全身僵硬,柔软筋骨
00:16
在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时...
977播放
在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时爬楼运动轻松锻炼全身肌肉
00:16
饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
952播放
饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机锻炼全身肌肉塑形臀腿
01:27
真正的拉筋之王,我只做了两分钟,立...
648播放
真正的拉筋之王,我只做了两分钟,立刻感觉腰腿舒坦,还能瘦腰腹
00:11
开肩美背 暴汗燃脂瘦全身 拉力器 ...
1078播放
开肩美背 暴汗燃脂瘦全身 拉力器 改善含胸驼背
01:59
泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
572播放
泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿部线条,放松腿部肌肉
02:15
每天10分钟紧致盆底肌训练,改善松...
1619播放
每天10分钟紧致盆底肌训练,改善松弛漏尿肌无力,还能瘦腿翘臀!
00:44
每天100下深蹲跳,坚持30天,缓...
1423播放
每天100下深蹲跳,坚持30天,缓解腰背疼痛,提臀燃脂还强肾
00:11
每天雷打不动的5分钟拉伸整个身体前...
702播放
每天雷打不动的5分钟拉伸整个身体前侧瘦肚子瘦腿瘦手臂柔韧脊柱
01:27
瑜伽轮开肩美背,缓解背部疼痛
1447播放
瑜伽轮开肩美背,缓解背部疼痛
评论沙发是我的~