APP下载
反馈
凭借教学经验,用拉力器 4 动作,助你告别背厚,姐妹赶紧练!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      凭借教学经验,用拉力器 4 动作,助你告别背厚,姐妹赶紧练!
      • 集数:1
      相关推荐
      00:15
      壶铃合集塑形全身力量训练小基数塑形...
      1408播放
      01:13
      直角肩速成,6个动作女生居家肩部训...
      947播放
      01:30
      雕塑完美曲线,女性必备的腰背训练
      920播放
      02:03
      脚蹬拉力器训练教程:既能增强腹部核...
      1315播放
      01:45
      2分钟,学会正确使用脚蹬拉力器,在...
      573播放
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
      1431播放
      00:15
      带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮居家...
      1094播放
      00:41
      女生纤细手臂训练,动作简单易学!
      1282播放
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      755播放
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式,简单易做...
      1387播放
      00:11
      适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
      1404播放
      01:34
      瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同...
      1267播放
      01:28
      瑜伽的热身运动分享,用一个瑜伽球,...
      1296播放