已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
腰疼就做这个动作，每天5分钟，畅通气血，养出好腰椎
1202 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:48
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
      1941播放
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
      00:11
      腰椎最喜欢的三个动作 适合久坐久站...
      898播放
      腰椎最喜欢的三个动作 适合久坐久站人群 每天记得练习哦
      00:36
      身体爱长结节，一个穴位理气散结，章...
      1408播放
      身体爱长结节，一个穴位理气散结，章门穴
      02:04
      脊柱多柔软，人就多年轻！每天灵活脊...
      1441播放
      脊柱多柔软，人就多年轻！每天灵活脊柱3分钟，疏通督脉阳气十足
      01:47
      左右并步操减脂减压，活络腿部关节，...
      1197播放
      左右并步操减脂减压，活络腿部关节，疏通经络，预防老年疾病
      00:38
      颈椎不舒服教您做颈椎操
      1194播放
      颈椎不舒服教您做颈椎操
      01:02
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈...
      828播放
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈一天比一天舒服
      01:37
      中医穴位阳池穴缓解肩臂疼痛手脚冰凉
      925播放
      中医穴位阳池穴缓解肩臂疼痛手脚冰凉
      00:44
      你觉得舒服的姿势，可能很伤颈椎
      770播放
      你觉得舒服的姿势，可能很伤颈椎
      01:56
      委中穴：每天坚持这样按一按，巧妙缓...
      1470播放
      委中穴：每天坚持这样按一按，巧妙缓解腰肌劳损
      01:48
      每天摆臂5分钟，疏通手臂6条经络，...
      1261播放
      每天摆臂5分钟，疏通手臂6条经络，改善肩颈肘关节痛，心脏也强壮
      01:29
      腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持...
      927播放
      腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持做一做，老了也不怕腰不好！
      05:13
      在家自己改善坐骨神经，拯救腰椎亚健...
      918播放
      在家自己改善坐骨神经，拯救腰椎亚健康
      05:09
      平时不注意活动腰椎，等腰椎老化后悔...
      1519播放
      平时不注意活动腰椎，等腰椎老化后悔莫及

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18