APP下载
反馈
背部整合练习,放松背部肌肉
1811 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:32
      腿脚不好的,养腿靠自己!每天这样5...
      898播放
      05:20
      完美后弯的热身准备不止需要充分舒展...
      993播放
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
      1243播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      863播放
      01:45
      瑜伽球天鹅式教学,可伸展筋骨,打开...
      1366播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1434播放
      01:37
      如何改善大腿手臂无力?一个好动作,...
      903播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      863播放
      05:14
      超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
      621播放
      04:58
      泡沫滚轴,最全泡沫滚轴放松动作,用...
      1136播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      904播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      686播放
      02:07
      全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
      1422播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      790播放