已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
坚持每天扩胸夹背80次，7天改善圆肩驼背，拜拜肉消失背也变薄了
830 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:55
      太神奇了，手臂转圈圈我只练了20天...
      531播放
      太神奇了，手臂转圈圈我只练了20天，打通全身堵塞，蝴蝶袖没有了
      01:38
      每天坐着夹腿6分钟，30天强效收胯...
      1171播放
      每天坐着夹腿6分钟，30天强效收胯，肚子小了，大腿也细了
      02:35
      最全面的臀部训练，拒绝臀部下垂塌陷...
      891播放
      最全面的臀部训练，拒绝臀部下垂塌陷，给你饱满翘臀，还细腿！
      01:33
      10分钟肩部运动，缓解肩部僵硬肩内...
      888播放
      10分钟肩部运动，缓解肩部僵硬肩内扣，打造美背直角肩，提升气质
      01:27
      每天在家“肩部抡圈”60下，大腿细...
      1210播放
      每天在家“肩部抡圈”60下，大腿细了，肩背变薄了，气质提升！
      01:27
      生完宝宝腰部松弛，臀部下垂不饱满，...
      712播放
      生完宝宝腰部松弛，臀部下垂不饱满，这个翘臀收腹动作在家练起来
      01:29
      睡前仰卧屈膝，每天5分钟，增强核心...
      845播放
      睡前仰卧屈膝，每天5分钟，增强核心，告别大肚腩，在家就能做！
      01:27
      大腿内侧赘肉多，双腿向内夹100下...
      1215播放
      大腿内侧赘肉多，双腿向内夹100下，早晚各一次，7天还你大腿缝
      01:30
      7天见效，改善臀部扁平下垂+假胯宽...
      542播放
      7天见效，改善臀部扁平下垂+假胯宽，每天50下，练出完美腰臀比
      01:32
      腹部突出腰侧赘肉顽固，1个动作坚持...
      560播放
      腹部突出腰侧赘肉顽固，1个动作坚持每天10分钟，你一定会感谢我
      01:35
      10分钟肩部塑型，改善圆肩，溜肩，...
      1178播放
      10分钟肩部塑型，改善圆肩，溜肩，肩内扣，7天轻松拥有完美肩形
      01:54
      手臂太粗怎么办？每天10分钟，10...
      1499播放
      手臂太粗怎么办？每天10分钟，10天打造纤细手臂告别拜拜肉！
      02:49
      10分钟全程站立瘦腰腹！瘦肚子+瘦...
      1092播放
      10分钟全程站立瘦腰腹！瘦肚子+瘦侧腰，增强核心，消灭小肚子！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18