登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
膝超伸自测及改善|矫正不良体态
1485 播放
每日瑜伽
练瑜伽就来每日瑜伽
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:19
简单易学的3个瑜伽体式,有效减轻分...
645播放
简单易学的3个瑜伽体式,有效减轻分娩疼痛
01:06
3个简单的手部动作,就能够保健大脑...
1490播放
3个简单的手部动作,就能够保健大脑,提高记忆力
01:15
今天介绍2个按摩耳朵的方法,帮助减...
1033播放
今天介绍2个按摩耳朵的方法,帮助减肥有效果
04:03
你的肩部健康吗?瑜伽小白入门体式,...
1189播放
你的肩部健康吗?瑜伽小白入门体式,释放肩颈压力
01:28
中老年人就练这一个简单动作,每天5...
1237播放
中老年人就练这一个简单动作,每天5分钟,锻炼到全身,精神好!
03:44
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈...
1186播放
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈孕后快速修复
00:59
教你两个简单动作,来提升人体心肺功...
645播放
教你两个简单动作,来提升人体心肺功能,大家做起来吧
02:18
一个动作锻炼全身,打开代谢通道,每...
1579播放
一个动作锻炼全身,打开代谢通道,每天10分钟,身体一天比一天瘦
01:32
50岁后,骨骼保养是重点,5个养骨...
1364播放
50岁后,骨骼保养是重点,5个养骨技巧,助力骨骼健康
02:22
身体这 2 个部位越粗,长寿心脏更...
1222播放
身体这 2 个部位越粗,长寿心脏更健康!
00:35
专业训练-足部
930播放
专业训练-足部
01:01
健康生活需要适度减压
616播放
健康生活需要适度减压
02:39
颈椎养护不是儿戏#SKG颈椎按摩仪...
950播放
颈椎养护不是儿戏#SKG颈椎按摩仪 #送健康就送SKG
01:05
血管垃圾越来越多怎么办?可以做这个...
701播放
血管垃圾越来越多怎么办?可以做这个抬腿动作,身体更健康
评论沙发是我的~