已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
后背僵硬疼痛，教你个3分钟拉伸动作，做完真的舒服！
1433 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:45
      每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼...
      1194播放
      每天这样练30分钟，放松肩颈缓解疼痛
      01:32
      明明不胖却小腹突出？针对下腹训练，...
      1562播放
      明明不胖却小腹突出？针对下腹训练，每天100次，获得平坦小腹
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1317播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      01:37
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，...
      1372播放
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1085播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      00:43
      3个简单动作缓解颈肩部不适
      859播放
      3个简单动作缓解颈肩部不适
      00:22
      全身痒痒的难以启齿的病
      1043播放
      全身痒痒的难以启齿的病
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1483播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      01:56
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟...
      1226播放
      肩颈酸痛，手臂麻木，每天练10分钟，有效缓解疼痛，促进气血循环
      02:18
      人老了发生身体歪斜？
      1333播放
      人老了发生身体歪斜？
      03:13
      “十指偏斜劳碌命，骨节暴露愁心人”...
      1237播放
      “十指偏斜劳碌命，骨节暴露愁心人”这种手指多为辛苦命？
      00:40
      夜半小腿痉挛？点进来，告别抽筋困扰...
      1255播放
      夜半小腿痉挛？点进来，告别抽筋困扰！
      04:52
      50岁的您，是否正在遭遇手指疼痛的...
      635播放
      50岁的您，是否正在遭遇手指疼痛的困扰呢？如果有，请您看过来
      00:09
      膝盖疼痛、关节弹响肿胀！ 上下楼梯...
      1200播放
      膝盖疼痛、关节弹响肿胀！ 上下楼梯痛，怕风？怕冷？

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18