登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
如何运动才能有效减重?
1193 播放
TopMD
领先的肿瘤患者教育平台
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:27
不节食,不运动,3个懒人减肥法让你...
904播放
不节食,不运动,3个懒人减肥法让你轻松瘦十斤
01:56
你知道:减肥和减脂的区别吗?一次性...
750播放
你知道:减肥和减脂的区别吗?一次性说清楚
02:32
减重期间想吃东西怎么办?记住这“三...
1266播放
减重期间想吃东西怎么办?记住这“三不”,可以减掉30斤
01:02
减重shi后指导:平台期
770播放
减重shi后指导:平台期
00:42
放进胃里即可减肥的“水球”?真·减...
1203播放
放进胃里即可减肥的“水球”?真·减肥黑科技!“专治”运动和节食无效的人群 6个月可平均减重12%以上...
08:10
一日一餐三十天,我变成了彭于晏?
7.2万播放
一日一餐三十天,我变成了彭于晏?
01:33
减肥有不节食不运动的吗?学2个动作...
1818播放
减肥有不节食不运动的吗?学2个动作,躺在床上就能减肥
11:53
汪诘:增重比减肥更难吗?
887播放
汪诘:增重比减肥更难吗?
00:44
胖多囊要减肥,两个运动轻松瘦,错过...
646播放
胖多囊要减肥,两个运动轻松瘦,错过你就亏大了
06:09
增肌减脂最有效都饮食计划,碳水循环...
1604播放
增肌减脂最有效都饮食计划,碳水循环饮食全记录第三天中碳日
04:34
听我的,减肥前一定要做这个测试
1251播放
听我的,减肥前一定要做这个测试
05:07
阶段8-抗阻增肌专项训练:提升身体...
1587播放
阶段8-抗阻增肌专项训练:提升身体健康状态,延缓衰老,打造完美身材(含一周食谱)(上)
02:23
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效...
1440播放
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效率减肥7天见效!
00:41
减肥掉秤,最难的阶段,塑型期!
859播放
减肥掉秤,最难的阶段,塑型期!
评论沙发是我的~