APP下载
反馈
原地这样扭转60下,灵活髋关节的同时瘦腰腹赘肉,十天瘦八斤
1557 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:11
      每日吊杆十分钟颈腰脊椎皆舒缓肩瘦腰...
      617播放
      00:11
      大腿内侧赘肉多,臀两侧塌陷,盆底肌...
      1497播放
      01:02
      在家不想跑跳的朋友,都可以去练壶铃...
      746播放
      00:12
      准备一把软壶铃就可以了,全程不跑不...
      1172播放
      00:14
      女生胸部训练千万不要偷懒拒绝缩水松...
      998播放
      01:01
      大象腿粗胳膊,肉肉松松垮垮,来练壶...
      551播放
      00:07
      当你开始注重髋关节灵活度和臀部力量...
      916播放
      00:14
      每天早晚坚持拉伸五分钟不知不觉打开...
      570播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      1136播放
      00:11
      颈后大包,含驼背基本和背部肌肉没有...
      1266播放
      00:11
      90%的人这个肌肉都特别紧,肩胛骨...
      1128播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1699播放
      00:12
      身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌...
      1449播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      903播放