登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
不运动,膝盖就健康吗?
1090 播放
吴医师治疼痛
科普颈肩腰腿痛健康知识
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
08:22
【身体坐废!】这13种错误坐姿不纠...
739播放
【身体坐废!】这13种错误坐姿不纠正,后果不堪设想!(含自救指南)
01:18
Vlog,居家瘦上肢,充实自律的一...
1439播放
Vlog,居家瘦上肢,充实自律的一天
01:56
每天这样甩手100下,我就练了13...
565播放
每天这样甩手100下,我就练了13天,打通全身堵,身体更健康
03:44
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈...
986播放
增强腹部力量的三个动作,帮助准妈妈孕后快速修复
00:59
腰不好的朋友,避免不良的姿势,还可...
1082播放
腰不好的朋友,避免不良的姿势,还可以做这些拉筋动作
05:00
30天减脂训练,碳水循环记录(第九...
1010播放
30天减脂训练,碳水循环记录(第九天)上肢推训练,腹部训练
02:32
这两个月一定要多喝这碗汤,对身体好...
1040播放
这两个月一定要多喝这碗汤,对身体好得不得了!
00:21
如何自己矫正跑步姿势?
728播放
如何自己矫正跑步姿势?
03:31
固定器械-坐姿推肩,力量训练的关键...
997播放
固定器械-坐姿推肩,力量训练的关键在于控制节奏
02:48
每天8分钟,高效瘦大腿和腰腹,无需...
746播放
每天8分钟,高效瘦大腿和腰腹,无需器械,不跑不跳,新手友好
19:33
15分钟腰腹核心力量训练|无平板支...
1217播放
15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】
04:37
瑜伽小白变大神,5分钟柔打开僵硬的...
747播放
瑜伽小白变大神,5分钟柔打开僵硬的骨盆,深入更多的瑜伽体式
03:46
前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动...
1373播放
前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动作
02:34
第2课 - 传球接力(游戏)
3670播放
第2课 - 传球接力(游戏)
评论沙发是我的~