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【TED】如何避免被别人的带刺情绪影响
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      【TED】如何避免被别人的带刺情绪影响
      • 讲师: Jessica Woods
      • 集数:1
      • 类型:其它
      • 课程简介:如果不小心的话,消极情绪会给你添堵。运动和表现顾问杰西卡·加尔萨(Jessica Garza)把这称为“跳跃的仙人掌效应”,其灵感来自于一种偷偷摸摸的仙人掌,这种仙人掌会把它的刺钻进毫无防备的路人身上。在这个充满力量的讲座中,她分享了四种调节情绪的策略,以帮助你对自己的感受有自我意识,避免被别人的情绪影响,达到自己的巅峰状态——不管是在多么棘手的情况下。
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