登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
让你不敢再熬夜的睡眠真相:用5种伤害把自己作死,无法补救!如何打造黄金睡眠周期?【心河摆渡】
3.4万 播放
全世界失眠
闹钟还没响==
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
07:31
熬夜伤身更伤脑,如果睡眠不好,不妨...
3059播放
熬夜伤身更伤脑,如果睡眠不好,不妨在晚上做这些运动!
02:49
熬夜对身体的伤害不可逆,能不熬夜就...
2951播放
熬夜对身体的伤害不可逆,能不熬夜就不熬,祝大家都拥有好睡眠!
00:42
熬夜伤肝,你知多少?
1370播放
熬夜伤肝,你知多少?
00:52
打工人伤肝只办三件事“熬夜!生气!...
1449播放
打工人伤肝只办三件事“熬夜!生气!暴饮暴食”
02:06
长期“熬夜”的人,身体最后会怎样?...
2590播放
长期“熬夜”的人,身体最后会怎样?晚睡的危害,不只是感到累
01:46
几点睡眠算熬夜?为啥有人睡5小时比...
2660播放
几点睡眠算熬夜?为啥有人睡5小时比有人睡8小时精神?今天说明白
01:05
熬了大夜怎么办?教你3招减轻熬夜的...
2524播放
熬了大夜怎么办?教你3招减轻熬夜的危害!
00:41
熬夜伤身多睡觉能补回来吗?失去的睡...
781播放
熬夜伤身多睡觉能补回来吗?失去的睡眠 这一次我一定要夺回来!
05:15
人类一天只睡四小时,多少天会死?熬...
2.1万播放
人类一天只睡四小时,多少天会死?熬夜的代价你真能承受吗?
01:42
长期熬夜,头发遭殃!改善作息后,头...
2987播放
长期熬夜,头发遭殃!改善作息后,头发会再长回来吗?
01:18
熬夜要怎么补救
7549播放
熬夜要怎么补救
00:56
经常熬夜的人如何补救
1293播放
经常熬夜的人如何补救
00:22
熬夜对肺影响大吗?
5231播放
熬夜对肺影响大吗?
01:42
熬夜后如何快速恢复精神?第二条确实...
4934播放
熬夜后如何快速恢复精神?第二条确实好使
评论沙发是我的~