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【TED】在闲暇时间里如何关掉与工作相关的想法
【TED】在闲暇时间里如何关掉与工作相关的想法
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【TED】在闲暇时间里如何关掉与工作相关的想法
学校:
TED
讲师:
Guy Winch
集数:
1
类型:
其它
课程简介:
觉得筋疲力尽？你或许把太多时间花在对工作的反刍式思考上了，心理学家盖·温奇（Guy Winch）如是说。来看看通过三种旨在帮你在下班后真正放松充电的简单方法，如何停止对明天任务的担忧，或是对办公室人际压力的纠结。
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