APP下载
反馈
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,快速缓解腰酸背痛!
1493 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1253播放
      00:54
      一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让...
      1264播放
      05:39
      灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵...
      1317播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      883播放
      03:02
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的...
      1345播放
      02:18
      肩膀酸痛、肩颈僵硬?学会1个动作,...
      1289播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1363播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1461播放
      01:40
      超舒服泡沫轴小腿放松,每天5分钟,...
      892播放
      02:06
      久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
      1150播放
      01:58
      超简单的肩颈放松法,每天1分钟肩颈...
      1341播放
      07:18
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      1622播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      686播放
      02:32
      手臂酸麻无力,颈椎僵硬,这组动作坚...
      1429播放