已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
做梦都没想到，原地“点脚大雁飞”，就练了18天，大象腿都不见了
1514 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:46
      12分钟高效瘦腿操，每天一遍，14...
      1439播放
      12分钟高效瘦腿操，每天一遍，14天告别大象腿！改善假胯宽！
      00:54
      坚持了一个月的“对侧提膝”，大象腿...
      1118播放
      坚持了一个月的“对侧提膝”，大象腿水桶腰真的没有了！
      01:54
      手臂、腿部线条不明显，坚持每天15...
      757播放
      手臂、腿部线条不明显，坚持每天15分钟，消除拜拜肉、大象腿
      00:45
      每天坚持这样原地跳跃摆臂88次，一...
      822播放
      每天坚持这样原地跳跃摆臂88次，一个月和蝴蝶袖大象腿说再见！
      02:09
      一个动作每天100下，减掉大象腿，...
      622播放
      一个动作每天100下，减掉大象腿，灵活脊柱，打开胸腔，提升气质
      01:37
      坚持每天“公鸡式”99次，10天瘦...
      533播放
      坚持每天“公鸡式”99次，10天瘦5斤，轻松减掉麒麟臂大象腿！
      00:55
      不节食丨健康瘦10斤，女生怎么快速...
      1558播放
      不节食丨健康瘦10斤，女生怎么快速减掉拜拜肉、大象腿
      01:35
      用一把“椅子”就能瘦腿！简单日常动...
      1012播放
      用一把“椅子”就能瘦腿！简单日常动作，告别大象腿
      01:31
      每天原地蹲起100下，告别大象腿妈...
      1383播放
      每天原地蹲起100下，告别大象腿妈妈臀，15天提臀瘦腿练出曲线！
      01:47
      每天5分钟提膝侧转体，1个月，大象...
      688播放
      每天5分钟提膝侧转体，1个月，大象腿变小细腿，游泳圈变小蛮腰
      01:52
      在外跑步不如“八字旋转”，我才练了...
      621播放
      在外跑步不如“八字旋转”，我才练了15天，游泳圈、大象腿都没了
      03:35
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消...
      1296播放
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消除大象腿，练出漂亮肌肉线条
      11:20
      现代体育竞赛方法（上）
      8355播放
      现代体育竞赛方法（上）
      09:43
      第11课 - 跑动中传球
      2692播放
      第11课 - 跑动中传球

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18