已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
站着瘦腰！10分钟站立腹肌HIIT训练，低冲击无重复！（Juice & Toya）
1544 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:54
      5分钟高效瘦大腿运动，练出细长腿，...
      1227播放
      5分钟高效瘦大腿运动，练出细长腿，亲测一周大腿细了3厘米
      00:45
      每天坚持这样原地跳跃摆臂88次，一...
      822播放
      每天坚持这样原地跳跃摆臂88次，一个月和蝴蝶袖大象腿说再见！
      02:25
      深蹲练翘臀，每天坚持30次，翘臀不...
      655播放
      深蹲练翘臀，每天坚持30次，翘臀不粗腿，收紧核心爆汗燃脂
      02:10
      每天深蹲提膝99次，紧致腰腹练出纤...
      1318播放
      每天深蹲提膝99次，紧致腰腹练出纤细腰围，翘臀瘦腿，轻松消赘肉
      03:35
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消...
      1226播放
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消除大象腿，练出漂亮肌肉线条
      02:17
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，...
      1237播放
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，瘦腿翘臀瘦全身，提升心肺功能
      10:03
      【fitbymik】站立瘦手臂！1...
      702播放
      【fitbymik】站立瘦手臂！10分钟哑铃手臂训练，教你上肢塑形
      01:27
      真正的拉筋之王，我只做了两分钟，立...
      578播放
      真正的拉筋之王，我只做了两分钟，立刻感觉腰腿舒坦，还能瘦腰腹
      00:46
      所有女生看过来，每天俯卧撑30次，...
      1302播放
      所有女生看过来，每天俯卧撑30次，瘦身塑形，消除手臂赘肉
      02:04
      半蹲开合跳每天50个，坚持10天瘦...
      1469播放
      半蹲开合跳每天50个，坚持10天瘦5斤，一个月暴瘦全身
      01:28
      每天坚持壶铃硬拉3分钟，瘦腿翘臀两...
      642播放
      每天坚持壶铃硬拉3分钟，瘦腿翘臀两不误，再也不想跑步了
      01:35
      泡沫轴放松大腿内侧肌肉，瘦身塑形两...
      1163播放
      泡沫轴放松大腿内侧肌肉，瘦身塑形两不误，让你练臀练腿事半功倍
      06:14
      【NITANG】背部减脂！6分钟下...
      1795播放
      【NITANG】背部减脂！6分钟下背部、上臀部塑形运动，在家就能练！
      02:18
      高效燃脂！10分钟交替弓步跳，强化...
      1585播放
      高效燃脂！10分钟交替弓步跳，强化瘦腿+瘦全身，21天轻松瘦8斤

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18