登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
弯腰疼痛的,刘教练教你康复方法,3个动作,腰椎不疼了.
1155 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:39
长期伏案工作,小心颈椎出问题
1001播放
长期伏案工作,小心颈椎出问题
00:08
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!...
1282播放
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!
00:48
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问...
883播放
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问题 平时可以多留意自己的舌象
01:25
总是腿疼,腰椎检查没问题,可能是这...
988播放
总是腿疼,腰椎检查没问题,可能是这个原因
00:57
这个动作伤颈椎
1114播放
这个动作伤颈椎
01:56
要想颈椎好,跟我这样做。
1160播放
要想颈椎好,跟我这样做。
06:20
下背部疼痛常见病因分析(二):腰椎...
614播放
下背部疼痛常见病因分析(二):腰椎小关节绞索与强直性脊柱炎
01:37
关于膝关节,你了解多少?
1062播放
关于膝关节,你了解多少?
03:58
60岁老大姐腰背疼痛十五年,检查核...
791播放
60岁老大姐腰背疼痛十五年,检查核磁发现脊柱无一节正常,为啥
01:18
不想膝关节疼痛加重,4点建议请牢记...
754播放
不想膝关节疼痛加重,4点建议请牢记!
00:55
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
760播放
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
00:57
关节劳损 勤劳的人啊!
900播放
关节劳损 勤劳的人啊!
05:19
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰...
565播放
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰椎
01:48
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
1231播放
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
评论沙发是我的~