已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
哑铃仰卧飞鸟胸肌中缝激活方法
1177 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:29
      每天5分钟扩胸运动，2周肩膀直了，...
      1243播放
      每天5分钟扩胸运动，2周肩膀直了，背薄了，手臂纤细，气质提升！
      04:15
      前锯肌肌力测试，跪姿俯身抬手臂实验
      1371播放
      前锯肌肌力测试，跪姿俯身抬手臂实验
      02:07
      “并步扩胸”太厉害了，坚持一个月，...
      844播放
      “并步扩胸”太厉害了，坚持一个月，不跑不跳瘦全身，胸部挺拔！
      02:18
      每天50个臀桥打卡挑战！饱满臀部改...
      598播放
      每天50个臀桥打卡挑战！饱满臀部改善臀扁平凹陷，拒绝妈妈臀！
      10:17
      【MIZI】新手友好！10分钟紧实...
      1059播放
      【MIZI】新手友好！10分钟紧实大腿前侧训练
      01:44
      小腿又粗又硬，这动作高效瘦小腿，先...
      526播放
      小腿又粗又硬，这动作高效瘦小腿，先变松再变细，超有用
      05:00
      30天减脂训练，碳水循环记录（第九...
      1010播放
      30天减脂训练，碳水循环记录（第九天）上肢推训练，腹部训练
      03:31
      不跑不跳瘦全身！每天交错腿下蹲50...
      757播放
      不跑不跳瘦全身！每天交错腿下蹲50个，腰细了腿细了，体重下降了
      04:55
      肩部，胸部，背部拉伸动作演示
      1489播放
      肩部，胸部，背部拉伸动作演示
      02:59
      胸肌中缝训练动作讲解，不要再做错误...
      551播放
      胸肌中缝训练动作讲解，不要再做错误的动作了
      02:10
      胸肌下沿的最佳训练动作
      1331播放
      胸肌下沿的最佳训练动作
      01:30
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来...
      886播放
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来了，每天5分钟，瘦10斤
      01:55
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松...
      1280播放
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松臀大肌，久坐屁股痛也适用！
      03:55
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器...
      1413播放
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器械就可以搞定

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18