登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
小白健身必看,刘教练带儿子锻炼,健身房锻炼先练什么
2230 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
07:38
第09课-肩&臂:每天10分钟健身...
1477播放
第09课-肩&臂:每天10分钟健身操,你就是下一个万人迷(下)
01:04
健身3月,挑战深蹲100公斤,真的...
1095播放
健身3月,挑战深蹲100公斤,真的太重了!
01:58
一个健腹轮等于半个健身房,玩溜了就...
1588播放
一个健腹轮等于半个健身房,玩溜了就出马甲线,新手小白也可以!
03:00
卧推被压了,差点人没了!健身也如逆...
1207播放
卧推被压了,差点人没了!健身也如逆水行舟,不进则退!
02:51
这样练真能瘦,女生1周4练居家健身...
1480播放
这样练真能瘦,女生1周4练居家健身训练计划
02:16
巨燃脂一遍就暴汗 无绳跳绳跟练
1110播放
巨燃脂一遍就暴汗 无绳跳绳跟练
14:40
【Shim Euddeum】手把手...
755播放
【Shim Euddeum】手把手教你跑步减肥!10分钟跑步机间歇跑训练
05:31
为什么你的锻炼效果很差,不要再被健...
802播放
为什么你的锻炼效果很差,不要再被健身网红洗脑了
00:25
跟我来学怎么跑步吧
1786播放
跟我来学怎么跑步吧
00:25
如何避免跑步后撩腿?
1485播放
如何避免跑步后撩腿?
03:17
游泳能减肥吗
850播放
游泳能减肥吗
00:28
在家里也能这样训练你的跑步姿势
1490播放
在家里也能这样训练你的跑步姿势
05:51
解锁健身“新姿势” 太极拳带你动...
941播放
解锁健身“新姿势” 太极拳带你动起来
08:17
15.ChatGPT在健身行业的应...
1364播放
15.ChatGPT在健身行业的应用
评论沙发是我的~