APP下载
反馈
每天早晚坚持拉伸五分钟不知不觉打开髋关节一字马也完成了
570 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:07
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼...
      660播放
      00:06
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
      1232播放
      01:28
      髋关节灵活性训练动作分享
      1360播放
      00:07
      当你开始注重髋关节灵活度和臀部力量...
      906播放
      01:48
      初级髋关节灵活性训练,改善活动受限...
      930播放
      01:54
      髋关节灵活性训练,灵活性好,功能好...
      1037播放
      00:11
      腰椎最喜欢的三个动作
      1485播放
      01:36
      千万别做这几个动作,你的膝关节,可...
      1452播放
      00:57
      人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
      1192播放
      00:06
      骨盆前倾 产后改善骨盆前倾 胯宽
      1162播放
      05:42
      后弯练习热身,既能打开胸椎又能收紧...
      1381播放
      01:00
      踢球容易拉伤腓肠肌?为什么和怎么办...
      1425播放
      00:07
      每天100次,提升髋关节功能,改善...
      605播放
      04:57
      髋关节弹响解决方案
      1340播放