已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
每天原地“点脚摆手”100下，立刻感觉腰背舒坦，还能瘦腰腹！
1490 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1253播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      02:59
      腰背疼痛双腿僵硬？1个减压又瘦身的...
      959播放
      腰背疼痛双腿僵硬？1个减压又瘦身的猫拉尾式，让身体柔韧有力量
      01:33
      肩颈僵硬酸痛，每天肩环绕5分钟，开...
      747播放
      肩颈僵硬酸痛，每天肩环绕5分钟，开肩美背，肩颈灵活不酸痛
      02:18
      肩膀酸痛、肩颈僵硬？学会1个动作，...
      1289播放
      肩膀酸痛、肩颈僵硬？学会1个动作，练完肩颈马上轻松十倍
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1085播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      02:02
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，...
      1493播放
      3分钟背部拉伸，精准放松背部肌肉，快速缓解腰酸背痛！
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1317播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      01:28
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天...
      1053播放
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天50次，增强下肢肌肉力量
      15:20
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部...
      1703播放
      【MIZI】新手友好！15分钟腹部核心训练，背部、颈部疼痛也适用！
      01:35
      膝盖疼，膝盖僵硬，可以试试下面2个...
      686播放
      膝盖疼，膝盖僵硬，可以试试下面2个动作
      02:12
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大...
      1026播放
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕
      00:16
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      1449播放
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      02:35
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，...
      697播放
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛，多运动不久坐，保持每天锻炼

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18