APP下载
反馈
上半身真的瘦了,10个动作弹力带练上肢线条
1212 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:51
      大腿前侧粗壮僵硬,你需要这样练/瘦...
      1420播放
      00:12
      挺胸沉肩收肩胛三步做到,气质提升了...
      622播放
      00:31
      我的小腿小了9厘米!这四个动作坚持...
      795播放
      00:18
      小腿粗,腿不直,这三个动作坚持练
      1075播放
      00:11
      不管你大腿根有多粗,这个动作都管用
      1164播放
      00:44
      女生想把臀部练的饱满挺拔需要多久?...
      974播放
      00:19
      长期低头久,体态不好的朋友,动作要...
      1017播放
      00:08
      当你开始练习这个动作,臀部变得饱满...
      547播放
      01:44
      手臂训练—肱三头肌主动拉伸
      729播放
      00:14
      手臂训练 一套很好的二头肌训练动作
      1046播放
      01:32
      腹部核心,力量稳定性练习练习腹横肌...
      1125播放
      02:51
      斜方肌拉伸细节讲解动作示范
      1488播放
      01:29
      膝盖很重要,想要保护膝盖可以做这几...
      999播放
      00:20
      分享大家一个非常好保护膝盖的动作,...
      1252播放