APP下载
反馈
开肩扭转,每天坚持练,打开腋窝改善含胸驼背
1093 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:42
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1106播放
      01:27
      肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下...
      1354播放
      01:22
      经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
      676播放
      08:10
      小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸...
      1046播放
      02:09
      一个动作每天100下,减掉大象腿,...
      622播放
      00:47
      臀部扁平假胯宽,每天臀桥50个,坚...
      1161播放
      01:38
      肩宽背厚 圆肩驼背像大妈,这个动作...
      831播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      02:07
      练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
      1113播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      568播放
      01:43
      圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺...
      662播放
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服!
      1167播放
      01:51
      一把椅子就能帮你改善骨盆前倾,赶紧...
      1088播放
      01:43
      驼背体态矫正!1个小动作,坚持2分...
      905播放