登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
每天晚上坚持拉拉筋,促进血液循环,经络通畅了,身体更健康
794 播放
卡拉瑜伽课堂
关注卡拉,美丽又健康
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:33
练了23天的“侧边点脚”,血液循环...
1140播放
练了23天的“侧边点脚”,血液循环畅通,灵活四肢,掉了10斤
04:36
骨盆伸展开,新鲜血液才会流进来,产...
1498播放
骨盆伸展开,新鲜血液才会流进来,产后也可以练习的骨盆滋养体式
02:13
脂肪最怕的运动!早晚10分钟,内脏...
1185播放
脂肪最怕的运动!早晚10分钟,内脏脂肪蹭蹭掉,不伤膝、消得快
04:56
舌锁练习:活动颈部肌肉,增强颈部血...
1390播放
舌锁练习:活动颈部肌肉,增强颈部血液循环,保持神经中枢健康
09:47
在?吃完午饭别马上坐着,这很危险
2.4万播放
在?吃完午饭别马上坐着,这很危险
11:35
第04课-撕碎顽固脂肪:消除水肿快...
4243播放
第04课-撕碎顽固脂肪:消除水肿快速燃脂,三分钟掌握腿部燃脂大法
01:33
“简易波比跳”一样很燃脂,我就练了...
1471播放
“简易波比跳”一样很燃脂,我就练了18天,内脏脂肪都没有了
01:28
大腿内侧拉伸,每天5分钟,减掉全身...
1271播放
大腿内侧拉伸,每天5分钟,减掉全身赘肉,体脂都变低了
05:06
大腿内侧脂肪、赘肉多?又松弛?4招...
2537播放
大腿内侧脂肪、赘肉多?又松弛?4招帮你解决难看的大腿拜拜肉
02:03
肚子赘肉甩不掉?肝脏脂肪了解一下!
643播放
肚子赘肉甩不掉?肝脏脂肪了解一下!
08:50
让你的双腿更纤细!8分钟瘦腿拉伸运...
1535播放
让你的双腿更纤细!8分钟瘦腿拉伸运动,躺着就能做!(MIZI)
04:09
眼镜蛇式瑜伽:柔韧脊柱,让身体更健...
1458播放
眼镜蛇式瑜伽:柔韧脊柱,让身体更健康,脊柱更健壮
05:28
女人用血液喂养蝗虫一夜暴富,最终却...
1621播放
女人用血液喂养蝗虫一夜暴富,最终却酿成大祸,反噬人类!
11:56
复习 精巧的人体(1)(中)
808播放
复习 精巧的人体(1)(中)
评论沙发是我的~