登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
赛普健身:第4期:肱三头肌训练之仰卧杠铃臂屈伸
第4期:肱三头肌训练之仰卧杠铃臂屈伸
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
赛普健身
赛普健身:第4期:肱三头肌训练之仰卧杠铃臂屈伸
集数:
1
类型:
技能 运动 健康
课程简介:
仰卧杠铃臂屈伸是锻炼肱三头肌最基础的动作,贯穿练习肱三头肌各个阶段的重要动作,也是最有效的动作之一。 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
相关推荐
01:09
4分钟热身训练,激活全身关节肌肉,...
1407播放
4分钟热身训练,激活全身关节肌肉,跑步和锻炼前别忘了来一组。
29:59
美体与健身:有氧踏板
4.7万播放
美体与健身:有氧踏板
01:55
在家就能锻炼你的背肌和臀肌
1487播放
在家就能锻炼你的背肌和臀肌
05:40
腰部疼痛,做瑜伽的动作伸展不开,力...
1121播放
腰部疼痛,做瑜伽的动作伸展不开,力量不足
08:35
腿部训练之杠铃负重深蹲
1744播放
腿部训练之杠铃负重深蹲
11:15
胸大肌训练之上斜板卧推
1182播放
胸大肌训练之上斜板卧推
07:35
针对胸肌和三头肌的训练
2.4万播放
针对胸肌和三头肌的训练
01:56
突发瘫痪竟因仰卧起坐,还敢用它来练...
2781播放
突发瘫痪竟因仰卧起坐,还敢用它来练腹肌吗
04:57
为什么久坐对身体不好?
3891播放
为什么久坐对身体不好?
09:30
山东大学公开课:背肌和胸肌
2.4万播放
山东大学公开课:背肌和胸肌
评论沙发是我的~