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第4期:肱三头肌训练之仰卧杠铃臂屈伸
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      赛普健身:第4期:肱三头肌训练之仰卧杠铃臂屈伸
      • 集数:1
      • 类型:技能 运动 健康
      • 课程简介:仰卧杠铃臂屈伸是锻炼肱三头肌最基础的动作,贯穿练习肱三头肌各个阶段的重要动作,也是最有效的动作之一。 (特别声明:本视频为网易公开课自媒体平台作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。)
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