登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
早起短暂练习5分钟 唤醒僵紧肌肉
0 播放
龙爱任
美联盟认证瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:56
坐下踢腿真的太管用了,每天就练80...
1528播放
坐下踢腿真的太管用了,每天就练80次,赶走小腿肌肉,增强免疫力
01:42
针对女生小腿,原地坐着拉伸100秒...
795播放
针对女生小腿,原地坐着拉伸100秒,坚持21天,改善肌肉腿
05:50
体态瑜伽 缓解肩颈区域肌肉僵硬提升...
919播放
体态瑜伽 缓解肩颈区域肌肉僵硬提升血液循环改善脑供血
13:16
10分钟增强版腹肌马甲线人鱼线瘦腰...
4.4万播放
10分钟增强版腹肌马甲线人鱼线瘦腰运动
07:22
【TED】《国际热情》/《胯部》
2.5万播放
【TED】《国际热情》/《胯部》
07:14
【TED】拇指摔跤大混战
1353播放
【TED】拇指摔跤大混战
13:03
10分钟HIIT有氧运动
4.9万播放
10分钟HIIT有氧运动
15:02
【东北财经大学公开课:美体与健身】...
4.9万播放
【东北财经大学公开课:美体与健身】健身与轻器械(上)
03:13
北京大学公开课:下肢强健体式(三)
1.9万播放
北京大学公开课:下肢强健体式(三)
09:30
山东大学公开课:躯干肌:背肌和胸肌...
2.4万播放
山东大学公开课:躯干肌:背肌和胸肌
12:38
【TED】为什么节食经常不起作用?
7967播放
【TED】为什么节食经常不起作用?
04:27
【TED】如何增肌
4.1万播放
【TED】如何增肌
06:57
【凯斯西储大学公开课:制定你的个人...
6.3万播放
【凯斯西储大学公开课:制定你的个人减肥计划】1-2 减肥目标
03:36
致敬母亲节:我们,是妈妈这一生的“...
2669播放
致敬母亲节:我们,是妈妈这一生的“烦恼”
评论沙发是我的~