APP下载
反馈
壶铃摇摆不会屈髋,找不到臀发力的,戴一个臀圈立马找到发力感!
1003 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:17
      一只壶铃带你炸臀记得选软壶铃敲到腿...
      1230播放
      07:13
      我做了一个可以吃的杠铃!
      1892播放
      00:12
      简单重复壶铃练全身肚子大妈妈臀从壶...
      944播放
      00:47
      甩壶铃2个月,我从140到98,一...
      1221播放
      00:14
      壶铃练全身,不用跑不用跳
      1292播放
      01:46
      如何在家“练背”?不做引体向上,徒...
      1261播放
      00:41
      这套动作,扁平凹陷妈妈臀 一定要练...
      1381播放
      02:15
      肩部的热身激活跟练来了练前跟1-2...
      648播放
      00:27
      双杠臂屈伸VS引体向上:哪个更难
      716播放
      05:53
      5分钟瘦大腿内侧跟练,后附腿部拉伸...
      827播放
      02:11
      下蹲膝盖弹响试试这3个动作,深蹲做...
      1007播放
      00:27
      练俯卧撑如何正确发力
      1361播放
      00:14
      这款带手肘支撑的四轮自动回弹健腹轮...
      1136播放
      00:34
      居家做俯卧撑找不到发力感谢?试试这...
      1501播放