已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
警惕网络健身教学误区！贸然做“躺瘦”运动或出现髋关节损伤
1129 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:05
      上了年纪，想走路锻炼，又怕损伤膝盖...
      770播放
      上了年纪，想走路锻炼，又怕损伤膝盖，该怎么办？牢记3个要点
      02:10
      保护颈椎健康，这4个实用知识帮得上...
      901播放
      保护颈椎健康，这4个实用知识帮得上您
      02:25
      保护脊柱健康，试试这个锻炼方法，只...
      1415播放
      保护脊柱健康，试试这个锻炼方法，只需一把椅子，在家就能做
      00:11
      运动时记得佩戴一款专业的护膝，保护...
      1256播放
      运动时记得佩戴一款专业的护膝，保护好膝关节才能享受运动的快乐
      02:52
      怎样科学滑雪可以减少骨折、扭伤的风...
      907播放
      怎样科学滑雪可以减少骨折、扭伤的风险？……权威解答来啦！
      00:31
      髋关节和环节的训练
      1352播放
      髋关节和环节的训练
      02:33
      关于运动健身的五大误区，你都知道吗...
      1455播放
      关于运动健身的五大误区，你都知道吗？教你一种正确运动的方法。
      00:26
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
      765播放
      分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
      00:15
      新手健身不用整那些没用的，把每个部...
      674播放
      新手健身不用整那些没用的，把每个部位的基础动作给做好就够了
      01:54
      健身和运动正确的呼吸方式，你学会了...
      1995播放
      健身和运动正确的呼吸方式，你学会了吗？
      00:07
      让健身成为一种习惯 每天100个全...
      530播放
      让健身成为一种习惯 每天100个全身都紧实臀部饱满了大腿有力了
      01:03
      运动、健身似乎还不瘦？
      777播放
      运动、健身似乎还不瘦？
      02:01
      脊柱保养瑜伽，增强脊柱灵活性，改善...
      1357播放
      脊柱保养瑜伽，增强脊柱灵活性，改善驼背
      01:30
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动，灵活脊柱，...
      1062播放
      每天瑜伽轮贴紧背部滚动，灵活脊柱，为后弯做准备

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18