登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
如何保护颈椎,膝盖和眼睛
1246 播放
医路向前巍子
科普急救疾病知识
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:24
增强颈部力量,缓解颈椎压力
1404播放
增强颈部力量,缓解颈椎压力
07:55
日行2万步,到底是在锻炼,还是在毁...
916播放
日行2万步,到底是在锻炼,还是在毁坏我们的膝关节?医生说清楚
02:06
“坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18...
1139播放
“坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18天,肚子小了腿细了,稳定腰椎
04:48
老人椎体骨折后半年仍不能正常步行!...
890播放
老人椎体骨折后半年仍不能正常步行!医生:忽视了2个细节所致!
05:33
对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放...
1016播放
对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放压力
05:19
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰...
535播放
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰椎
05:52
每天2组坐姿脊柱灵活练习,坐骨不痛...
752播放
每天2组坐姿脊柱灵活练习,坐骨不痛一身轻松
05:13
很多人不知道,激活深层核心能保护脊...
575播放
很多人不知道,激活深层核心能保护脊椎!核心有力量脊柱少压力
05:40
医生提醒:上、下楼梯膝盖前方疼痛弹...
1200播放
医生提醒:上、下楼梯膝盖前方疼痛弹响,别忽视髌骨外侧高压可能
01:00
踢球容易拉伤腓肠肌?为什么和怎么办...
1425播放
踢球容易拉伤腓肠肌?为什么和怎么办?
08:05
你正在毁掉你的脊柱!脊柱侧弯有多恐...
847播放
你正在毁掉你的脊柱!脊柱侧弯有多恐怖?这2个动作科学锻炼脊椎!
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1603播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
03:07
手术做挺好,关节僵硬了!医生:骨折...
1121播放
手术做挺好,关节僵硬了!医生:骨折手术与否,均请关注康复锻炼
04:22
合理安排孩子膳食,预防“小胖墩”
7392播放
合理安排孩子膳食,预防“小胖墩”
评论沙发是我的~