登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
看懂有氧与无氧的区别,解决你大部分的运动问题!
1386 播放
科普中国
中国科协科普工作官方微平台
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
46:41
【Eleni Fit】全程站立、无...
1179播放
【Eleni Fit】全程站立、无跳跃!45分钟有氧拳击操训练,在家高效燃脂!
00:44
女生腿粗不要做太多的有氧的动作,这...
900播放
女生腿粗不要做太多的有氧的动作,这套动作坚持做下去就够了
00:11
很火的指压超慢跑真的很神奇,不限场...
1086播放
很火的指压超慢跑真的很神奇,不限场地,不限年龄,在家轻松锻炼
00:09
这是什么新型锻炼方式?就是想知道该...
1048播放
这是什么新型锻炼方式?就是想知道该怎么下来
00:14
四组动作超简单,有氧健身操,一起燃...
851播放
四组动作超简单,有氧健身操,一起燃脂瘦全身
00:56
走路锻炼好处多,走多久、怎么走有讲...
1493播放
走路锻炼好处多,走多久、怎么走有讲究!
05:35
睡前超燃脂的体式,每天练习睡觉也能...
1046播放
睡前超燃脂的体式,每天练习睡觉也能瘦的副本
22:31
【SquatCouple】全身燃脂...
1289播放
【SquatCouple】全身燃脂!22分钟有氧HIIT全身运动,新手友好!
01:32
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量...
1564播放
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量锻炼效果翻倍
00:14
腹隆背厚臂粗憨,划船有氧力如澜,减...
1468播放
腹隆背厚臂粗憨,划船有氧力如澜,减脂塑形心亦安
00:13
大肚厚背粗臂别慌,划船机上塑身忙有...
572播放
大肚厚背粗臂别慌,划船机上塑身忙有氧力量焕新样
00:26
八段锦健身操,适合中国宝宝的健身操...
614播放
八段锦健身操,适合中国宝宝的健身操,7个动作,每天每个50下
00:13
每天 20 分钟划船有氧燃脂加力量...
1284播放
每天 20 分钟划船有氧燃脂加力量塑形尽情挥汗如雨瘦全身
00:11
指压板超慢跑值得所有人去练习,它不...
788播放
指压板超慢跑值得所有人去练习,它不伤膝盖简单易学
评论沙发是我的~