登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
看懂有氧与无氧的区别,解决你大部分的运动问题!
946 播放
科普中国
中国科协科普工作官方微平台
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
46:41
【Eleni Fit】全程站立、无...
939播放
【Eleni Fit】全程站立、无跳跃!45分钟有氧拳击操训练,在家高效燃脂!
06:09
有氧运动消耗测评:跳绳半小时能消耗...
1283播放
有氧运动消耗测评:跳绳半小时能消耗多少热量?
14:37
28天线上训练营打卡第23天,坚持...
808播放
28天线上训练营打卡第23天,坚持每天15分钟的高强度间歇有氧燃脂
33:05
【fitbymik】暴汗燃脂!30...
1353播放
【fitbymik】暴汗燃脂!30分钟有氧派对HIIT健身操,无地板、下蹲动作!
00:56
走路锻炼好处多,走多久、怎么走有讲...
1483播放
走路锻炼好处多,走多久、怎么走有讲究!
01:18
坚持走路锻炼有五大好处
4123播放
坚持走路锻炼有五大好处
05:35
睡前超燃脂的体式,每天练习睡觉也能...
786播放
睡前超燃脂的体式,每天练习睡觉也能瘦的副本
01:32
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量...
1454播放
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量锻炼效果翻倍
04:22
产后修复|凯格尔运动是什么?产后必...
1860播放
产后修复|凯格尔运动是什么?产后必练?
21:06
做完全身湿透!20分钟高强度HII...
964播放
做完全身湿透!20分钟高强度HIIT有氧训练,暴汗燃脂!(Bigsis)
03:37
大家口中“很锻炼人”的工作,要不要...
719播放
大家口中“很锻炼人”的工作,要不要去?
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1493播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
00:26
跑步机上练习间歇是痛并快乐着的事
1641播放
跑步机上练习间歇是痛并快乐着的事
08:01
慢走和健步走,哪种对身体更好?中老...
1179播放
慢走和健步走,哪种对身体更好?中老年人如何选择?医生给您答案
评论沙发是我的~