APP下载
反馈
骨盆伸展开,新鲜血液才会流进来,产后也可以练习的骨盆滋养体式
1498 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:27
      养腿就是养命!一个动作养好腿,助心...
      1292播放
      01:33
      练了23天的“侧边点脚”,血液循环...
      1160播放
      09:47
      在?吃完午饭别马上坐着,这很危险
      1066播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      706播放
      00:08
      在家也能做的下肢力量训练
      757播放
      01:35
      产后腹直肌闭合恢复训练,打造平坦小...
      1061播放
      01:48
      一个动作即可激活肩袖肌群——提高肩...
      1340播放
      02:07
      全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
      1422播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      588播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      873播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      645播放
      01:45
      原地这样扭转60下,灵活髋关节的同...
      1537播放
      05:09
      背部训练如何调整动作,找到目标肌肉...
      970播放
      02:00
      平时不要忽略手腕的练习,每天5分钟...
      1442播放