登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
大体重且膝盖不适的人群,应该如何锻炼?
773 播放
网易健康
越健康 悦生活
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:19
不用出门在家就能练每天半小时爬楼运...
622播放
不用出门在家就能练每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉
00:14
肚子大背肥厚手臂粗不用怕不跑不跳不...
1271播放
肚子大背肥厚手臂粗不用怕不跑不跳不伤膝一起来锻炼划船机
00:13
不跑不跳不伤膝,划船机助你瘦全身每...
827播放
不跑不跳不伤膝,划船机助你瘦全身每天 20 分钟就行
01:53
这个动作灵活肩关节,改善含胸驼背,...
1297播放
这个动作灵活肩关节,改善含胸驼背,好玩又健身,一起行动起来。
00:13
别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 ...
576播放
别愁肚大背厚手臂粗划划船机 20 分钟有氧塑形瘦全身
00:12
指压板加超慢跑不限年龄不限场地,不...
1445播放
指压板加超慢跑不限年龄不限场地,不伤膝盖,足底按摩,非常舒服
00:42
划船机真的不伤关节吗?跳绳一定要选...
1227播放
划船机真的不伤关节吗?跳绳一定要选无绳吗?
02:04
单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
596播放
单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩驼背
00:07
让健身成为一种习惯 每天100个全...
720播放
让健身成为一种习惯 每天100个全身都紧实臀部饱满了大腿有力了
00:11
坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
903播放
坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧,而且锻炼到盆底肌
00:16
女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
674播放
女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内侧赞肉很好的锻炼
00:20
健身不拉伸,后悔下半身,这套全身性...
1053播放
健身不拉伸,后悔下半身,这套全身性拉伸训练推荐给大家!
01:50
合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
1127播放
合理运动锻炼加强膝盖周围肌肉力量
01:33
腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
1031播放
腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的一组腹部激活训练
评论沙发是我的~