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第四节 夏日跳舞锻炼应注意事项
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      [1] 1.体育舞蹈文化绪论
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      1.体育舞蹈文化绪论
      [2] 2.体育舞蹈课程体系
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      2.体育舞蹈课程体系
      [3] 1.体育舞蹈概述
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      1.体育舞蹈概述
      [4] 2.中西方体育舞蹈起源和发展
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      2.中西方体育舞蹈起源和发展
      [5] 3.标准舞蹈起源与发展（上）
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      3.标准舞蹈起源与发展（上）
      [6] 3.标准舞蹈起源与发展（下）
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      3.标准舞蹈起源与发展（下）
      [7] 4.拉丁舞的起源与发展（上）
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      4.拉丁舞的起源与发展（上）
      [8] 4.拉丁舞的起源与发展（下）
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      4.拉丁舞的起源与发展（下）
      [9] 第一节 中西方体育舞蹈礼仪文化
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      第一节 中西方体育舞蹈礼仪文化
      [10] 第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内...
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      第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内容（上）
      [11] 第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内...
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      第二节 体育舞蹈礼仪的表现形式与内容（下）
      [12] 第三节 体育舞蹈礼仪文化内涵
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      第三节 体育舞蹈礼仪文化内涵
      [13] 第一节 中西方体育舞蹈美学文化
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      第一节 中西方体育舞蹈美学文化
      [14] 第二节 体育舞蹈美的表现内涵
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      第二节 体育舞蹈美的表现内涵
      [15] 第三节 体育舞蹈美的表现形式
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      第三节 体育舞蹈美的表现形式
      [16] 第一节 中西方体育舞蹈文化
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      第一节 中西方体育舞蹈文化
      [17] 第二节 标准舞音乐欣赏（上）
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      第二节 标准舞音乐欣赏（上）
      [18] 第二节 标准舞音乐欣赏（下）
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      第二节 标准舞音乐欣赏（下）
      [19] 第三节 拉丁舞音乐欣赏
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      第三节 拉丁舞音乐欣赏
      [20] 第一节 身体姿态训练
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      第一节 身体姿态训练
      [21] 第二节 协调能力训练
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      第二节 协调能力训练
      [22] 第三节 韵律和艺术表现训练
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      第三节 韵律和艺术表现训练
      [23] 第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则（上）
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      第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则（上）
      [24] 第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则（下）
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      第一讲 体育舞蹈基本竞赛规则（下）
      [25] 第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判...
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      第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判法（上）
      [26] 第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判...
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      第二讲 体育舞蹈运动常用规则和裁判法（下）
      [27] 第三讲 国际体育舞蹈评分标准
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      第三讲 国际体育舞蹈评分标准
      [28] 第四讲 校园小型舞蹈竞赛与活动的组...
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      第四讲 校园小型舞蹈竞赛与活动的组织与实施
      [29] 第一节 体育舞蹈运动与营养（上）
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      第一节 体育舞蹈运动与营养（上）
      [30] 第一节 体育舞蹈运动与营养（下）
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      第一节 体育舞蹈运动与营养（下）
      [31] 第二节 体育舞蹈运动与医务监督
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      第二节 体育舞蹈运动与医务监督
      [32] 第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤...
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      第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防处理
      [33] 第四节 夏日跳舞锻炼应注意事项
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      待播放
      第四节 夏日跳舞锻炼应注意事项
      [34] 第一节 体育舞蹈运动与减肥（上）
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      第一节 体育舞蹈运动与减肥（上）
      [35] 第一节 体育舞蹈运动与减肥（下）
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      第一节 体育舞蹈运动与减肥（下）
      [36] 第二节 体育舞蹈运动与骨骼密度
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      第二节 体育舞蹈运动与骨骼密度
      [37] 第三节 体育舞蹈运动与人体平衡能力
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      第三节 体育舞蹈运动与人体平衡能力
      [38] 第一节 中国舞蹈欣赏（上）
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      第一节 中国舞蹈欣赏（上）
      [39] 第一节 中国舞蹈欣赏（下）
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      第一节 中国舞蹈欣赏（下）
      [40] 第二节 西方舞蹈欣赏（上）
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      第二节 西方舞蹈欣赏（上）
      [41] 第二节 西方舞蹈欣赏（下）
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      [42] 第一节 体育舞蹈欣赏要素
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      第一节 体育舞蹈欣赏要素
      [43] 第二节 标准舞欣赏（上）
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      第二节 标准舞欣赏（上）
      [44] 第二节 标准舞欣赏（下）
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      07:21
      第二节 标准舞欣赏（下）
      [45] 第三节 拉丁舞欣赏（上）
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      第三节 拉丁舞欣赏（上）
      [46] 第三节 拉丁舞欣赏（下）
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      第三节 拉丁舞欣赏（下）
      [47] 第一节 标准舞实践元素：站立、移动...
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      第一节 标准舞实践元素：站立、移动、摆荡练习方法（上）
      [48] 第一节 标准舞实践元素：站立、移动...
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      第一节 标准舞实践元素：站立、移动、摆荡练习方法（下）
      [49] 第二节 标准舞元素：左右、前后摆荡...
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      第二节 标准舞元素：左右、前后摆荡练习方法
      [50] 第三节 标准舞舞姿架型的练习方法
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      第三节 标准舞舞姿架型的练习方法
      [51] 第四节 标准舞基本舞步：初级铜牌套...
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      第四节 标准舞基本舞步：初级铜牌套路组合（上）
      [52] 第四节 标准舞基本舞步：初级铜牌套...
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      第四节 标准舞基本舞步：初级铜牌套路组合（下）
      [53] 第五节 标准舞基本舞步：中级套路组...
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      第五节 标准舞基本舞步：中级套路组合
      [54] 第一节 体育舞蹈训练元素：基本形体...
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      第一节 体育舞蹈训练元素：基本形体练习方法（上）
      [55] 第一节 体育舞蹈训练元素：基本形体...
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      第一节 体育舞蹈训练元素：基本形体练习方法（下）
      [56] 第二节 维也纳华尔兹（上）
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      第二节 维也纳华尔兹（上）
      [57] 第二节 维也纳华尔兹（下）
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      第二节 维也纳华尔兹（下）
      [58] 第一节 元素练习
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      第一节 元素练习
      [59] 第二节 基本姿态介绍
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      第二节 基本姿态介绍
      [60] 第三节 套路组合（上）
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      第三节 套路组合（上）
      [61] 第三节 套路组合（下）
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      08:08
      第三节 套路组合（下）
      [62] 第一节 拉丁舞——伦巴（上）
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      第一节 拉丁舞——伦巴（上）
      [63] 第一节 拉丁舞——伦巴（下）
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      第一节 拉丁舞——伦巴（下）
      [64] 第二节 拉丁舞——恰恰恰（上）
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      第二节 拉丁舞——恰恰恰（上）
      [65] 第二节 拉丁舞——恰恰恰（下）
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      第二节 拉丁舞——恰恰恰（下）
      [66] 第一节 基本慢三步舞练习（上）
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      第一节 基本慢三步舞练习（上）
      [67] 第一节 基本慢三步舞练习（下）
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      第一节 基本慢三步舞练习（下）
      [68] 第二节 基本四步水兵舞练习
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      第二节 基本四步水兵舞练习
      [69] 第三节 校园舞会教学汇演
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      第三节 校园舞会教学汇演
      [70] 第四节 全国体育舞蹈大赛采访纪实
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