已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
身体疲惫腰背僵硬每天躺在上面摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬
569 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:19
      腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰...
      585播放
      腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰椎
      00:16
      就吊杆十分钟，脊椎腰椎全畅通，肩周...
      1073播放
      就吊杆十分钟，脊椎腰椎全畅通，肩周炎退腰腹瘦，居家锻炼超管用
      01:20
      腰肌劳损 放松肌肉
      561播放
      腰肌劳损 放松肌肉
      00:49
      跟着来缓解颈椎不适
      1023播放
      跟着来缓解颈椎不适
      00:57
      颈椎不舒服，每天做这个甩手动作5分...
      1143播放
      颈椎不舒服，每天做这个甩手动作5分钟，颈椎不酸痛
      00:55
      肩膀酸痛，肩周炎一个抬肩动作，每天...
      1439播放
      肩膀酸痛，肩周炎一个抬肩动作，每天坚持做
      02:04
      34岁 尺神经压迫 长期伏案工作学...
      500播放
      34岁 尺神经压迫 长期伏案工作学习的 要注意不要久坐多运动
      00:10
      腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试...
      1178播放
      腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试一下，个人最喜欢第二个
      00:11
      腰椎最喜欢的三个动作
      1545播放
      腰椎最喜欢的三个动作
      05:33
      对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放...
      1046播放
      对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放压力
      00:14
      每天 200下腰细了肚子平了腿也紧...
      862播放
      每天 200下腰细了肚子平了腿也紧致了挂完肩颈腰椎也舒服了
      01:48
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
      1851播放
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
      02:27
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不...
      1663播放
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不舒服时， 盲目按摩真不可取
      05:24
      增强颈部力量，缓解颈椎压力
      1434播放
      增强颈部力量，缓解颈椎压力

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18