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4.1 运动即药
1777 播放
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[1] 1.1 课程简介
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1.1 课程简介
[2] 1.2 运动科学原理
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[3] 1.3 量热法
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[4] 1.4 三磷酸腺苷
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[5] 1.5 碳水化合物（上）
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[7] 1.7 脂肪
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[8] 1.8 蛋白质
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[9] 2.1 肌肉系统
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[10] 2.2 呼吸系统（上）
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2.2 呼吸系统（上）
[11] 2.2 呼吸系统（下）
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[12] 2.3 心血管系统（上）
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2.3 心血管系统（上）
[13] 2.4 心血管系统（下）
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[14] 2.5 内分泌系统（上）
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[15] 2.6 内分泌系统（下）
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[16] 2.7 免疫系统（上）
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[17] 2.7 免疫系统（下）
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[18] 3.1 耐心训练的适应性
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[19] 3.2 力量训练的适应性（上）
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[20] 3.2 力量训练的适应性（下）
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[21] 3.3 营养注意事项（上）
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[22] 3.3 营养注意事项（下）
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[23] 3.4 疲劳（上）
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[26] 3.6 体能增强药物（上）
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[27] 3.7 体能增强药物（下）（上）
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[28] 3.7 体能增强药物（下）（下）
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[29] 4.1 运动即药
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4.1 运动即药
[30] 4.2 体重控制（上）
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[31] 4.2 体重控制（下）
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[32] 4.3 心脏病
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[33] 4.4 糖尿病
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[34] 4.5 癌症
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[35] 4.6 衰老
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[36] 4.7 大脑
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